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著者:womanproject

野口久美子 プロフィール

NPO法人ウーマンプロジェクト東海
認定心理カウンセラー
Being upリーダー
ELM勇気づけリーダー
野口久美子

名古屋市周辺を中心に、子育て中のママに向けた心理学講座・セッションを行っています。

ママの心に癒やしと学びをお届けすることで、幸せ家族が増えることを願って活動しています。

 

家庭が安心できる居場所であるように

突然ですが、私は『家族』が大好きです。
一家団らんのひと時、皆が集うひと時が私にとっては活力の源なのです。

けれど、家族というのは、距離が近いからこそ様々な問題も起こりやすいもの

それを最初に感じたのは、子どもの頃でした。

同居の苦労に傷つき涙する母の話をよく聞いていた私は、子ども心に『どうしたら母の悩みを解決できるのだろう』と思っていました。

それがカウンセラーを志す原点になっています。

 

想像していなかった子育ての苦悩

やがて、私も大人になり、三児の母になりました。

夫とも仲良く、優しいお母さんになれる自信はありました。

けれども、子育ては思い通りにいかないことの連続。特に、長男と2歳差で次男が生まれた後が大変でした。

次男の癇癪には手をやきました。泣き出すと1時間以上続くので、私も怒る、怒っても泣き止まない、最後は私も泣きたくなってしまうのでした。

自分の育て方に自信が持てず不安、疲れやイライラもあり、子どもが生まれるまではあんなに仲良しだった夫との関係も悪くなっていきました。

こんな毎日をなんとかしたいと、もがくけれど、返って子どもの癇癪も夫とのケンカも増えて、悪循環。

「このままではいけない!」
とアドラー心理学を学び始めました。

子育てにイライラ・夫婦仲悪化
⇒安心と信頼の関係性へ

アドラー心理学の学びの中で、私はまず自分自身と向き合い、自分のことを欠点も含め受入れることができるようになりました。

そして、目の前の問題を何かのせいにするのではなく、自分の問題として引き受ける勇気を育てることができました

そこからです。私は少しずつ変化し、行動も変えていけるようになったのは。気がつけば、家族の互いの欠点も困った行動も目立たなくなってきて、何より安心と信頼ができる関係性になったと思います。

もちろん、子育て真っ最中の現在、落ち着いてばかりいられないことも正直あります(笑)

それでも自分の中にある大切にしたい心の軸が私を支え、どんなことがあっても大丈夫と、明るい希望と自信を持つことができています。その心は家族にも伝染しているように思います。

そして母の悩みを解決できなかった、という罪悪感も消え、母からの心の自立もできたかなぁと感じています。

何よりも母への感謝と共に、、

 

家族であっても1人1人違う人間
それぞれの価値観や違いを尊重し協力し合える関係に

ご一緒に学びませんか。
いつからだって、今いる場所を変えられる
ママが学んでつくろう sweet♡homeに

 

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著者:womanproject

mama育トレーナー 細川あき

現在も学び続けている交流分析がベースの「mama育講座」や、対話を重視して自らの気づきを促す「おひさまるーむのおしゃべり会」など「話す」「聴く」で一緒に悩みを解消しながら、神奈川県茅ヶ崎市、藤沢市を中心とした湘南地域でママが自分を知るためのプロセスをあたたかくサポートしています。

 

湘南で広がるママの笑顔

あなたの心に残る癒しがここにあります。

はじめまして。
「自分を知る」の専門家 細川あき と申します。

私は『叩くお母さん』でした。自分の怒鳴り声に余計にイライラして、暴言を吐く。
そんな自分が大嫌いでした。

​​また産後クライシスにより夫婦仲が悪化し、ついには夫からの 離婚宣告 。

​生まれて初めてカウンセリングを受けるうちに「離婚したい夫を何とか変えたい」という希望よりも、とにかく自分を知りたいと思うようになりました。

私には人間関係でいつも失敗する、ある癖があったのです。

​​

夫との離婚騒動から自分を知るために、それまでの独学をやめて先生について勉強することにしました。

現在も「交流分析」という心理の学びを続けています。

​​

また長年持ち続けていた「人間関係で失敗する癖」を手放すことに成功し、現在では夫と結婚を決めた時よりも良い関係を継続中です。

​最期のお別れの時、自他ともに認める『ベストカップル』になることを目標に今なお努力を続けています。

​夫婦関係が良好だと、子育てにも良い影響を及ぼす

私自身がそう体感したから、​以前の私が欲しかった場所を作りました。

ママ友と話すよりももう1段深い心の中のことが安心して話せる場。

それが湘南おひさまるーむです。

【HP】https://shonanohisamaroom.wixsite.com/ohisamaroom

 

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また起業ママが好きなことを仕事として続けていくためには、折れない心やストレスを受けにくいメンタルを手に入れることが最も必要と感じた経験から、「起業ママのための継続メンタルケアサポート」を構築。

家事、育児、事業を楽しんでこなす充実した女性の生き方を心理面から応援する活動をしています。

【ブログ】https://ameblo.jp/shiawase-adviser
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