呼吸法講座

呼吸法講座

量子力学×呼吸法×心理学
心身が緩み安心体感を形状記憶していく実践法

講師:心理学ママ

 

心理学的・量子力学的に見ると、「イライラ・不安」は、対象となるもの(目の前の人)に原因があるのではありません。

現実を見ている自分の「潜在意識」や「体感(記憶)」の投影であり、自分を守ろうとする「自己防衛」であり、そもそも自分にあった「怖れの波」であり…対象となるもの(目の前の人)は単なる引き金に過ぎず、「イライラ・不安」の源泉は「自分自身」です。

 

イメージング呼吸法講座は、

①新しい現実や体の捉え方(量子力学)

呼吸法による体の反応(セロトニン分泌・副交感神経優位)

③手の治癒力(オキシトシン分泌)

イメージの力(心理学・脳科学)を融合し、

「手動」で思考や体感の自動反応(癖)を緩め、心身に「得たい体感」が広がる時間を増やす、捉え方と具体的な実践法のレッスンです。

 

講座では、

心と身体と全体は何1つとして切り離せず連動していること

イメージで体感が変化すること

呼吸は「自動」と「手動」の交差点であること

全てにプラスの意図が働いていること 等

それらが「理論+体感」として腑に落ちることで、「呼吸」という営みや、

自分も含む全体への信頼感が増し、「手動」の恩恵を受けっていくことができるようになると思っています。

 

受けることでどう変化するか

◎体の捉え方が肯定的になる

◎自己治癒力が味方になる

◎慢性的な不安感が減少する

◎自分にくつろぐ良さを体感する

◎「外」から「内」へ意識のベクトルが移る

◎過度の緊張が緩んでいく

◎手動と自動の区別が明確になる

◎「呼吸法」という手動の良さを実感する

 

受講者の「感想」より

◎体の捉え方が180度変わりました

◎睡眠が深くなりました(寝付が良くなりました)

◎漠然とした不安が前より少なくなりました

◎血圧が下がり安定しました

◎病気や症状が「敵」でなくなりました

◎今までの様々な学びが全て集約されました

◎初めて呼吸法で楽だと感じました

◎家で呼吸を観る時間をもつようになってから、毎日が確かに変わりました

◎再受講が更に良かったです 等

(受講者:岐阜県、愛知県、三重県、静岡県、東京都、大阪府、栃木県など)

 

「息」は自らの心と書くように、息が合う/息が詰まる/息を殺す/呼吸を合わせる/息が長い等、呼吸は、自身の心と体の状態そのもの。

呼吸が変わると自身が変わり、自身が変わると映る風景が変わっていくことを感じています。

 

講座内容

【1章】心・身体・全体の連動

量子力学的な見方/新しい「自分」の捉え方/自律の恩恵・手動の恩恵/呼吸を観る

【2章】ゆるむ

吐くということ/ホルモンなど体に起きる「反応」/ゆるむ呼吸誘導

【3章】満ちる

得たい体感とイメージの力/戻るということ/満ちる呼吸誘導/日常へ

 

<講座に反映している資格・学び>

呼吸法reiki teacher

さとう式リンパケア初級diploma

日本ホリスティック医学協会監修資格 心と体の健康アドバイザー

日本ホリスティックライフ協会会員

心理学講座修了多数

 

コース

◇少人数コース(4名最多)

改訂:令和元年7月~

1章3000円(60分)/全3章9000円(180分)

【メールフォロー、テキスト、ミネラルウォーター、実践セット、会場費、税込】

再受講 1章2000円(60分)/全章修了6000円(180分)

 

◇個別マスターコース(プライベート、個別相談)

1章6000円(60分)/全3章18000円(180分)

【メールフォロー、テキスト、ミネラルウォーター、実践セット、会場費、税込】

再受講 1章4000円(60分)/全章修了12000円(180分)

 

日時

現在、1日全章修了講座のみ募集

平日 10:00~13:00(180分)*多少の変更可

 

場所

岐阜市付近

 

その他

完全予約制、女性限定

※個別マスターコースのみ、お子様連れ可

 

 

呼吸法講座 お申し込み・お問い合わせ

必要事項を入力の上、送信ボタンを押してください。