著者:womanproject
子育てママの応援サロン
チアママルーム 代表
mama育トレーナー
やりたいと思ったことはやってみる
やれるだけのことは全部やる
やらないで後悔するよりやって後悔する方がいい
そんな信念を持って過ごしていました。
私は高校から社会人まで続けていたチアリーディングというスポーツを通して、仲間と力を合わせて一つの目標に向かい、自分たちのパフォーマンスを見ているお客さんに元気を与えることにやりがいを感じならが活動していました。
独身時代にやりたいことは全てやり切った。
私は現役を引退し、結婚後は愛知県に引っ越しました。
出産を経て母親になりました。
1日中、抱っこにオムツ替え、溜まる洗濯物、自分の食事もままならず、トイレに行くのも忘れるほど。。
私がイメージしていた、活き活きとしてニコニコ明るいお母さん像とはかけ離れ、そのギャップに苦しみました。
母親になるってこんなに苦しいものなの？
スポーツは自分が頑張れば頑張った分の成果が得られました。
仕事でも給料がもらえたり、良かれ悪かれ自分への評価がありました。
でも、子育てにはそれがありません。
私がしていることは正しいのだろうか？
外で癇癪を起こす我が子を見て、周りの人は私を「静かにさせられない、できない親」という目で見ているのではないか。
我が子が【できるようになること】が、私への評価につながると勘違いしてしまったのです。
段々とひどくなっていく夜泣き、癇癪、して欲しくない行動をすることが増えていき、睡眠時間もままならず、私はイライラするばかりで怒りの感情だけになりました。
心も身体もガタガタになっていきました。
苦しかったです。
このままではまずい。
私も我が子も共倒れしてしまう。
そんなある日、毛利理恵さんのmama育に出会いました。
学んでいくうちに、自分がどうしたいのかがわかってきました。
私は、子供と一緒に笑っていたかった、ただそれだけだったのです。
我が子は私の成果ではない、1人の立派な人間であり、生まれたその時から私とは別の人生がスタートしているのです。
そのことに気付き、物事の捉え方を変えていくことで、毎日の生活の中に「心穏やか」な時間が少しずつ増えていきました。
あの1番苦しい時にmama育に出会えて本当に良かったと心から思います。
今でもイライラして怒ることはあります。
そんな自分を許し、学んだことを諦めず実践していくことで、笑顔が増えました。
私の経験が誰かのお役に立てるなら、との思いで今度はmama育をお伝える立場になり、活動していきます。
●ブログ
●Instagram
●みちこんぐチャンネル
著者:womanproject
・mama育 トレーナー
・AEAJ認定 アロマテラピーインストラクター
・JAMHA認定 ハーバルセラピスト
・クレイ・トラスト・リンク協会認定 クレイソムリエ
・自己肯定感カウンセラー
・自然療法サロン おーぷん・はーと 主宰
神戸・兵庫、大阪、京都、奈良
●ホームページ
https://openheartenriko113.wixsite.com/kobe/mamaiku
●ブログ
https://ameblo.jp/open-heart-mamaiku1133/
●mama育 募集記事
https://ameblo.jp/open-heart-mamaiku1133/entry-12576341018.html
神戸市三宮で、自然療法サロン「おーぷん・はーと」を主宰しています、森本えりこと申します。
神戸市北区の自宅で、サロンをスタートしたのがちょうど１０年前でした。
阪神淡路大震災の年に生まれた息子は、先天性の命にかかわる病気があり、一命をとりとめるものの、とても身体が弱く、わたしは先の見えない子育てをしながら、
「１０年後には子育てサロンをスタートしたい…」
という目標を希望に変え、たくさんの自然療法・セラピー・ワークなどに出逢っていきました。
息子はものごころついた頃からは、人と上手くコミュニケーションがとれにくい、診断のつかないグレーゾーンの発達障がいの特性があることがわかり、学校生活の中でもいろいろな問題が起き、向き合わないといけないことの質が変わっていきました。
そんな普通とはちょっと違った子育ての中で、私は、どんなことが起きても、周りに左右されることが少なくなりました。
そして、息子の良い部分を信じ、起きている問題の本質を見い出せるようになっていっていたのです。
かつて、自己肯定感が低く、周りの人の意見に振り回され、一喜一憂していた苦しかった自分が、次第に変わっていくプロセスを自分で自覚する中で、息子の自然治癒力と内在されている未知数の才能を信じると共に、わたし自身の才能も豊かに発揮されていく経験をしていきました。
当初は子育てサロンとしてスタートした「おーぷん・はーと」でしたが、わたし自身が目覚めていく中で、アロマやハーブのレッスンをはじめ、さまざまなセラピーやヒーリングを教えていく側にまわっていきました。
セラピストさんやヒーラーさんを育てていきながら、さらに自分のやりたいことを見つけ出しては、積み重ねていく…
もちろん、子育てママさんのサポートをさせていただくこともありました。
息子が社会人になった頃から、これから先さらにどんな風に貢献できるのか～、なにがやりたいのか～
と考えるようになっていき、とても強く「初心に戻りたい！」と思いました。
先天性の病気を抱えて生まれてきた息子を、必死で育ててきた苦悩や葛藤、命、そして死に向き合っている恐怖心や不安、社会適応がしにくく、誤解されやすい部分を抱えながら社会との接点を見つけていくしんどい作業の繰り返し。
その中でいろいろなことと出逢い、いろいろサポートしてくださった方々との出逢いが、わたしを強くしなやかにしていってくれたように、子育てに孤独感やしんどさを抱えているママさんたちに、何かわたしだからできることをやっていきたい～
そうして、探し当てたのがこのmama育だったのです。
mama育を学ぶごとに、自分が出逢ってきたたくさんのセラピーの中にちりばめられているエッセンスと同じ部分を発見し、そして心理学という学問だからこそ、それを裏打ちしてくれ、腑に落ちることにすごく感動しました。
子育ての中で育てられていくママの資質や本来持っている才能を見い出し、そして、その方らしく自分の人生を生きていく
そんなお手伝いができたら嬉しいです。
ママが自分の人生をしあわせ感じて生きるようになること、ありのままの自分と子どもさんを信じ、才能のかけらを見つけ引き出していくこと
そんなママが増えていってくれたらいいなぁ～と思っています。
神戸三宮を中心に、兵庫、大阪、奈良、京都など関西一円で、このmama育をお伝えしていけるように、今後も学びを深めてまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。zoomやSkypeでのWeb講習も行っております。
神戸・兵庫、大阪、京都、奈良
●ホームページ
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著者:womanproject
●NPO法人ウーマンプロジェクト東海
認定心理カウンセラー
●Being upリーダー
●ELM勇気づけリーダー
野口久美子
名古屋市周辺を中心に、子育て中のママに向けた心理学講座・セッションを行っています。
ママの心に癒やしと学びをお届けすることで、幸せ家族が増えることを願って活動しています。
突然ですが、私は『家族』が大好きです。
一家団らんのひと時、皆が集うひと時が私にとっては活力の源なのです。
けれど、家族というのは、距離が近いからこそ様々な問題も起こりやすいもの。
それを最初に感じたのは、子どもの頃でした。
同居の苦労に傷つき涙する母の話をよく聞いていた私は、子ども心に『どうしたら母の悩みを解決できるのだろう』と思っていました。
それがカウンセラーを志す原点になっています。
やがて、私も大人になり、三児の母になりました。
夫とも仲良く、優しいお母さんになれる自信はありました。
けれども、子育ては思い通りにいかないことの連続。特に、長男と2歳差で次男が生まれた後が大変でした。
次男の癇癪には手をやきました。泣き出すと1時間以上続くので、私も怒る、怒っても泣き止まない、最後は私も泣きたくなってしまうのでした。
自分の育て方に自信が持てず不安、疲れやイライラもあり、子どもが生まれるまではあんなに仲良しだった夫との関係も悪くなっていきました。
こんな毎日をなんとかしたいと、もがくけれど、返って子どもの癇癪も夫とのケンカも増えて、悪循環。
「このままではいけない！」
とアドラー心理学を学び始めました。
アドラー心理学の学びの中で、私はまず自分自身と向き合い、自分のことを欠点も含め受入れることができるようになりました。
そして、目の前の問題を何かのせいにするのではなく、自分の問題として引き受ける勇気を育てることができました。
そこからです。私は少しずつ変化し、行動も変えていけるようになったのは。気がつけば、家族の互いの欠点も困った行動も目立たなくなってきて、何より安心と信頼ができる関係性になったと思います。
もちろん、子育て真っ最中の現在、落ち着いてばかりいられないことも正直あります（笑）
それでも自分の中にある大切にしたい心の軸が私を支え、どんなことがあっても大丈夫と、明るい希望と自信を持つことができています。その心は家族にも伝染しているように思います。
そして母の悩みを解決できなかった、という罪悪感も消え、母からの心の自立もできたかなぁと感じています。
何よりも母への感謝と共に、、
ご一緒に学びませんか。
いつからだって、今いる場所を変えられる
ママが学んでつくろう sweet♡homeに
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著者:womanproject
聴き屋『サロン ド リュヌ』代表
人生デザイン家 大西 ますみ
■ホームページ
http://salon-de-lune.lovexlove.net/
■ブログ
https://ameblo.jp/salondelune
岐阜市・西濃地域及び近郊、静岡県
聴き屋【サロン ド リュヌ】代表。
体を動かすのが大好きな、元気な男の子二人のママです。
ワーママとして長年会社員をしていましたが、
育休を２回取得し、時短制度も使いながらの仕事と家庭の両立。
でもやはり仕事では制約があり、
・遠方の出張はできない
・休日出勤も頻繁にはできない
・残業もできない
・取引先との懇親会には参加できない
など、できない尽くしで、キャリア志向の私には“思いっきり仕事ができないジ
仕事が終われば、お迎え、夕食の準備・片付け、洗濯、
うちは同居でもなく、近くにどちらの両親もいない、
ほぼ一人の子育て。
まさに孤育てでした。
体力的にも精神的にもギリギリで、子どもに対しても当たる日々。
本当は可愛くて可愛くて一緒にいたいはずなのに、
退職後、
そこで出会ったのが「ｍａｍａ育」です。
もし会社員時代にｍａｍａ育に出会っていたら、
そしたら、好きな仕事にもプラスの効果が現れて、
そんな自分の苦い経験から、ワーママが真の意味で、
ママのメンタルを整えて、
女性が元気だと、
これが私の持論。
専業主婦も、パートも、派遣も、正社員も、経営者も、
孤育てにならない、
ｍａｍａ育は学ぶというよりは、
素敵なママたちにお会いできるのを楽しみにしています。
mama育について
医療事務・調剤事務資格取得講座もしております。
詳細はこちら
■ホームページ
http://salon-de-lune.lovexlove.net/
■ブログ
https://ameblo.jp/salondelune
著者:womanproject
湘南おひさまるーむ 代表 心理カウンセラー
●資格●
mama育トレーナー
歯科衛生士
blog：http://ameblo.jp/shiawase-adviser/
神奈川県湘南地区（藤沢・辻堂・茅ヶ崎）
※ご希望があれば、その他の地域にも出張します。
お問い合わせください。
思えば私の人生、トントン拍子で進んできました。
好きな学校に行き、歯科衛生士という望んだ職業に就きました。
挫折を知らずに生きてきた私に最初に待ち受けていたのは、それまで想像すらしたことがなかった「離婚」でした。
ちゃんとしてない自分が恥ずかしかったし、相手のことも恨みました。
でもそれが自分の生き方を見直すきっかけとなったのです。
それからは書物で、むさぼるようにアダルトチルドレンのことや夫婦について、また男女の考え方の違いについて学びました。
そこには知りたかったことが、たくさん書かれていました。
すると、ものごとの見え方やとらえ方が変わったのを実感できました。そして今の夫と出会い再婚することになったのです。
諦めていた子供も授かり、このまま死ぬまで安泰・・・と思っていたけど、そうは問屋が卸さないのが人生の面白いところです。
もう笑えない。もう立ち直れない。
本当にもう人生が終わったと感じました。
１度目の離婚は、どこかで相手が悪かったと思いたかったのです。
でも相手を変えても再び離婚したいと言われるのは、どう考えても私に問題があるに違いないと思いました。
夫の離婚したい意志は固く、私も覚悟を決めました。
養育費の取り決め、公正証書も作り公証役場の予約を取りました。
シングルマザーとして生きていくために小さなアパートの部屋を契約し、引っ越し業者の手配も済ませました。
離婚届提出3日前。
まさかの逆転劇が・・・
もう一度家族でやり直すことになったのです。
そして私はまた心理学を学び始めました。
人の心の仕組みを知りたい。
今度は強く私という人間を知りたいと思いました。
なぜ私は同じ失敗を繰り返すのだろう？
夫婦がもっと仲良くなるためにはどうすればいいのだろう？
子どもが私達夫婦を見て、将来きっと夫婦ってこんな感じとモデルにするはず・・・
私と夫の関係性が良くなると、子育てにもいい影響が出てくるに違いない。
そんなことを考えながら、現在も交流分析という心理学を学び続けています。
そして、私も経験した産後クライシス。
私に必要だったのは、孤独な子育てから抜け出すために、遠慮することなく思いを吐き出せる居場所でした。
「ワンオペ育児」という言葉が流行りだしたとき、私だけじゃなかったんだと驚きました。
多くのママが、かつての私のように苦しんでいる。
ここ湘南にはたくさんの子育て支援の場があります。
そんな中で、私らしいママの場所に欠かせないものってなんだろう？と考えたとき、やはり交流分析ははずすことができません。
子供や夫に向ける笑顔のママがもっと増えますように。
一人ぼっちと孤独を感じるママが、もう一度つながりを感じますように。そんな願いを込めて子育てのこと、自分のこと、夫婦のことを安心して話せる場所として「湘南おひさまるーむ」をつくりました。
mama育では講座を通して、子育てに役立つ知識はもちろんママの幼少期にまでさかのぼって振り返り、親子ともに自己肯定感を高めてゆきます。
これは「ありのままの自分」が受け入れられることを意味します。
イライラする心を鎮めるテクニックは数多く存在しますが、自分の心がついていかないのに、表面上だけでその手法を使ってもいつか必ず無理が生じます。
講座自体はお気軽でも簡単でもありません。
時間も回数も費用もかかります。
どうぞ、覚悟とハンカチを持ってお越しください。
でも心配しないでください。
ゆったり包み込むやさしさが私の特技なんです。
私の強みを活かしてあなたの「変わりたい」にどこまでも寄り添います。
遠方の方には、skypeで承ります。ご相談くださいね。
湘南おひさまるーむでは「お気持ち整理カウンセリング」もご用意しています。
自分の気持ちがよくわからなくなってしまった。
講座で学ぶより、感情を整理したいというときにお使いください。
夫婦関係が良くなると、子育てはもっと楽しくなります。
◎つらかった子育てが楽しくなります
◎子供の困った行動にも、前よりイライラが減ったと実感します
◎自分自身が好きになります
◎自分を責める気持ちが薄れてきます
◎笑顔が増えて、夫婦・家族関係が良好になります
◎子供たちが、結婚や家族を持つことに夢を持つことができます。なぜならいつも幸せな夫婦、家族像を見て育つからです
お会いできる日を楽しみにしています。
湘南おひさまるーむ
代表 細川あき
blog：http://ameblo.jp/shiawase-adviser/
著者:womanproject
現役看護師
mama育トレーナー
Blog：https://ameblo.jp/rakrakmama/
【活動地域】岐阜県揖斐郡、名古屋
落ち着きがなく、やんちゃすぎる娘2人の子育てが思うようにいかず、悩みに悩んだ末に出会ったのがｍaｍa育です。
「どうしたらいいの…？」と不安な気持ちが「こんな方法があるんだ！！」という前向きな気持ちに変わり、「いいママになれない…」と落ち込む気持ちが「今の私で大丈夫！！」という自信に変わりました。
ｍaｍa育トレーナーとなって、新たにたくさんのママや子ども達と出会うことができ、悩んでいること、辛いことだけでなく、楽しいこと、嬉しいことも一緒に共有できることが私のやりがいに繋がっています。
Blog：https://ameblo.jp/rakrakmama/
著者:womanproject
看護師
代替療法アドバイザー
おむつなし育児アドバイザー
ママに寄り添う子育てサポーター
■ブログ
http://ameblo.jp/1723-gold
■mama育講座
http://ameblo.jp/1723-gold/themeentrylist-10099906476.html
■予防接種と免疫セミナー
http://ameblo.jp/1723-gold/theme-10092299009.html
初めまして。
大垣市、岐阜市で子育て中のママのための育児講座やお手当て講座をしている、松岡ちほです。
私には４人の子供がいます。
６年前に始まった初めての育児。わからないことだらけで、当時は何かあるたびに育児書を読み漁ったりネットサーフィンをして、その場しのぎの育児をしていました。そんな私でしたが息子は本当に可愛くて、幸せな日々でした。
が、その２年後次男が生まれた時から事態が一変。
赤ちゃん返り、兄弟嫉妬、想像以上に手のかかる長男の対応に困り果て、毎日毎日イライラして深い闇から抜け出せないほど苦しい時期を過ごしました。
このままだと虐待してしまうのではないかと自分自身に恐怖さえ抱きました。
育児から逃げ出したくて毎日泣いていた気がします。
次男が生まれるまではあんなに可愛かったのに、とうとう長男の愛し方さえ忘れてしまっていたのです。
そんなつらくて苦しい日々からどうしても抜け出したくて、その後様々な育児法や心理学を学び自分の育児や心とじっくり向き合いました。
そこでたくさんの大切な仲間や、心を軽くする様々な思考に出会いました。
いろいろなものが積み重なって今の自分があります。
学びを深めてから数年が経ち、新たな家族も加わり幸せな日々を送っています。
今でももちろんイライラしたり落ち込むこともありますが、愛し方を忘れて苦しかったあの日が嘘のような今があります。
育児がつらくて仕方のない方、きょうだい育児に疲れきっている方、育児をもっと楽しみたい方…私と一緒にmama育を学びませんか？
育児に悩んできた私だからこそ伝えられることがあるのではないかと思い活動しています。
最初の一歩は大きな勇気がいるものです。
一人じゃできないことも、誰かと一緒なら乗り越えられるかもしれませんよね！
全力であなたの育児を応援します。
ぜひ会いに来てくださいね♡
■ブログ
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■mama育講座
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■予防接種と免疫セミナー
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著者:womanproject
・ベビーマッサージセラピスト
・アンガーマネジメント キッズインストラクター
・Asmama ママサポーター
・mama育トレーナー
20代前半シンガポールに移住、現地採用にて企業に就職し、仕事漬けの毎日を過ごしました。
33歳で初めての妊娠、出産を経験し、長女が5カ月の頃日本へ本帰国、初めての土地名古屋での生活がはじまりました。
頼れる親戚やお友達が全く居ない土地での初めての子育ては、想像以上に孤独で辛いものでした。
娘が可愛いと思えない自分、子育てを楽しめない自分を認められず、子育てどころか自分の存在すら認められなくなっていく日々を送っていました。
そんなある日、mama育と運命的に出逢います。「なぜ、子育てが楽しめないのか？なぜ、我が子が可愛いと思えないのか？それは、私自身が育ってきた環境や両親との関係が大きく影響している」という事を知りました。
mama育を受けたことで、自分自身が向き合うべきモノが明確になり、子育ての軸が見つけられた事で我が子と本気で向き合う勇気とパワーが生まれました。
その後も学びを深め、自分自身と向き合い、子育てが心から楽しい、我が子が心から可愛いと思える様になりました。
私自身が実体験したmama育の奇跡をたくさんのお母さんへ心を込めてお伝えしたい♡という強い想いで活動しています。
気付かないところで肩に力が入ってしまう子育て、そんな肩の力をゆるめられるきっかけになれたら嬉しいです。
■ブログ
http://ameblo.jp/place4mama
■mama育講座案内
我が子の幸せのためにお母さんが学ぶ
『幸せコミュニケーション術』
https://place4woman.com/parenting/
名古屋市・岡崎市
著者:womanproject
心と身体をサポートするイライラ子育て改善家
子育てのイライラを和らげる風水薬膳茶師（ティーセラピスト）
英会話講師
２０１２年生まれの女の子を育てています。
mama育トレーナー、葛谷 祥子（くずや しょうこ）です。
生まれてから、可愛くて可愛くてしょうがなかった娘。でも、
娘の事は大好きなのに、怒ってばかりで、どうしたらよいのか、
そんな時に出会ったのが、mama育でした。
効果的な叱り方や、子どもへの声掛けの仕方など、
さらに、自分の感情のコントロールができるようになり、
mama育を学ぶ前の私と、学んだ今の私とでは、全く違います。
娘にも、前より笑顔でいられるようになったし、
子育てをしながら、
今度は、私自身、同じママとしてmama育を伝えていくことで、
一緒に学んで、つらくない子育てをしましょう！
■ブログ
http://ameblo.jp/mommys-hug
■mama育講座案内
http://ameblo.jp/mommys-hug/entry-12218673722.html
■ホームページ
http://mommyshug.peewee.jp/
岐阜市・瑞穂市・各務原市・羽島市・愛知県北部
著者:womanproject
学習教室指導者
初めてママの子育てインストラクター
未知を学びで道にする！ あなたのままでうまくいく！
初めてママの子育てインストラクター 志田美智代（みっちゃん先生）です。
生まれ育った岐阜市内で、個別指導の学習教室を開いて10年。
小学校教師、家庭教師と合わせて教育現場暦は23年です。
通ってくるお子さんは、就学前から中学生まで月に100人以上。
多い時は200人を越す生徒さん、お母さんと向き合ってきました。
その中でよくお受けするのが「自分でできる子に育ってほしい」という悩み。
初めてのお子さんを持つママに向けて、就学前の子育て講座や
夢を叶えるワークショップも企画・運営しています。
小中学生の家庭教師をしながらも、初めての子育てではずいぶん悩みました。
どうすればいいか分からない。
公園で近所の子と遊ぼうと思っても、
走っていってしまう。幼稚園でも座ってない。
「なんでちゃんとやらんの！」って怒ってました。
座らせることもできない自分が恥ずかしくて。
「あのお母さん何してるの？」って思われるのが嫌で。
それがある音楽教室で、先生に励まされたんです。
「歩いててもいいですよ～」って。「大丈夫！」って。
それでも私は言ってました。「ちゃんと歌いなさい」「あの場所に立ちなさい」
ところがある日急に「座りました」って聞かされて、
次の日からはず～っと。
「あんなにイライラしてた私ってなんやったんやろう…」
もう下の子の時には、寝返り打てなくても歩けなくても
「いつかはできる！」と信じられるようになりました。
私は子どもの頃から模範生で。
先生からも「期待してるからね」と言われて。
作品展やコンクールで表彰されて喜ぶ母を見るのが好きでした。
「いい子じゃなきゃ」「〇〇しなきゃ」っていうのが強かったんです。
それが１年前、
ネットでたまたま見つけた「自分を知る講座」で言われたんです。
「苦しいでしょう」「自分を喜ばせることを増やしてあげて」って。
最初はどういうことか全然分からなかったんです。
でもそのうちワークショップでメモリーオイルに出会って、
香りや色が好きなことを思い出しました。
「女性力アップしたよね」とも言われて。
私、お母さんになるのが夢だったんです。
ちゃんとできなくても、ちゃんと叶ってることに気づきました。
「先に知ってたらもっと楽に生きれたのに…」
もったいなかったなぁ…そう感じるんです。
私がママにお伝えするのは、ほんのちょっとのコツ。
たとえば「名前を呼んであげてください」。
それを知るだけでも「家で喜びました！」とか
「子どもが下の子に優しくなりました！」という反響が帰ってきます。
怒っちゃってもいいんです。怒っちゃうのは心配だから。
知ってれば自分のことをダメだなんて思わない。
「ちゃんとしなくて大丈夫!」そのことを、私はかつて来た道から伝えることできるんです。
未知も学べば道になる！あなたのままでうまくいく！
ママの夢と子育てを、学びのチカラで応援します。
初めてママの子育てインストラクター
志田美智代
岐阜市近郊 名古屋市
