【開催報告】スターティングセミナー2021
代表の毛利理恵です。
1月12日(火)
2021年を望む年にするスターティングセミナーを開催しました。
コロナ渦、岐阜県でも緊急事態宣言が出されたこの日、それでも多くの方に参加いただけ、感謝の気持ちでいっぱいです。
今年、司会を担当したのは、
mama育トレーナー
心理カウンセラー
矢崎路子さん
路子さんの明るさが会場の空気を作ります。
今回、セミナー前の特別プチ講演を担当してくださったのは
当団体副理事
シングルマザーとその子どもたちの会～freely～代表
山下栄子さん
壮絶な人生を歩んできた栄子さんは、
「かつて幼かった頃の自分と同じように苦しむ子どもたちを救いたい」
その想いで団体を立ち上げ、行政と連携して事業をおこなっています。
そんな山下さんの経験から、普段使う言葉の大切さ。そして呼吸の大切さをお伝えいただきました。
セミナーの一部を動画でご紹介
2021年を望む年にするには
スターティングセミナーでは、昨年一年間を第三者に聞いてもらいながら振り返ることで、気づきがあり、その人その人で違った感情が生まれます。
過去の自分を受け入れ、これからの人生を改めて考える時間を持ちます。
どんな一生を終えたいのか。
一生というと壮大に感じるかもしれません。
しかし、「今」の積み重ねが人生なので、望む人生を明確にするためには、どんな一生を終えたいのかを考えることで、必然的に「今」をどう過ごしたらいいのかが見えてきます。
得たい感情を見つける
私たちは、幸せを感じる為に、置かれている環境に視点がいきがちです。
理想の状態を求めようとする。
しかし、理想の状態になったとしても、心が満たされていなければ、満足はできません。
理想の状態にならなくとも、心が満たされていれば、満足できます。
大切なのは心。
日々どんな感情を感じて過ごしたいのでしょう。
得たい感情を2021年のゴールに設定し、その感情をすでに感じてしまうことで、心はその感情になるための行動を選びます。
参加者様の声
叶い満たされた喜びの気持ちになりました
え！もう終わり！？と、寂しくなるくらいあっという間で、楽しい時間の学びと気づきでした。
お気に入りな浸りやすい感情が、小さな子どもの頃から自分で決めている。ということに驚きました。
私は、自分の気持ちに気付いてあげたい。
新年の脚本、宣言、ドキドキしたけど、やってみたら楽しかった！
一人参加したけど、初対面の仲間に祝福されて、ひとりじゃない、私だけじゃない、叶い満たされた喜びの気持ちになりました。
人生は思った通りになる！
「人生は思った通りになる！」そう強く思えたセミナーでした。
自分の感情に意識を向けよう。ネガティブな感情が浮かんできても、それを認めてあげて、少しずつポジティブな方へ考えようと思います。
2021.12.31に「チャレンジして良かった！ワクワクな一年だった！」と思えている自分になっています！♪
変わるためのスタートラインに立てた
まず、ここに参加できた私を褒めたい。
変えたい！変わらなくちゃ!!で中々行動に移せなかった。
そのスタートラインに今日立ちました。
寄り道、迷い道、あるとわかっている。それもふまえて、私道（私の人生）進んでいきます!!
今年一年ワクワクできそう♪
初めて参加させて頂きました。
年の初めにとても良いセミナーでした。
穏やかな流れで安心して受講できたのと、目的・目標が明確になって、今年一年間ワクワクできそうです。
振り返ることで幸せだと知れた
日々の生活に追われて、去年のことを振り返りその時の感情を考えることはできません。
このセミナーで振り返ることで、自分が思うほど悪いものではなく、幸せだと知ることができました。
新たな目標設定ができた
昨年に続いて２回目の参加でしたが、昨年の振り返りができて、新たな目標設定もできて良かった。
少しずつだけど、昨年カードに書いたことに近付けたことを嬉しく思い、更なる前進できるよう、素直に行動していきます。
昨年よりももっと幸せな１年となれる気がします。
もっと前向きに生きていける気持ちになれた
私は自分のペースで生きているので、見える何かをしたいというつもりでセミナーに申し込んだのではなかったので、入金後も正直迷っていたりもしました。
でも、自分のペースも変えられるヒントがあるかもしれない。
前向きにいきている方達のお話は聞きたい。
過去を見る自分を変えることができる、ということを教えてくださった毛利先生のお話をまたお聞きしたい。
等…という理由で足を運びました。
セミナーでのお話、私に向けて話して下さっているということが良くわかり、嬉しさのあまり泣きそうになるときが多々ありました。
自分がもっと前向きに生きていける気持ちになりました。
人との出逢い（たとえ一瞬でも）が私を幸せにしてくれることを実感しました。
心の変化に気付けた
2020年の振り返り、マイナスな出来事や感情、プラスの出来事や感情を改めて思い出して、私の心の変化があった一年だったと分かりました。
2021年の目標に向かって、頑張れるように毎日自分を褒めて、一歩一歩進んで行きたいと思います。
リピーターになる訳が分かる！
スターティングセミナー、リピーターになる訳が分かりました。
一年を振り返る時間は、私にとって成長となるからです。
年に一度、参加することで、確実に私は年々一歩を踏み出しているということに気付けます。
できている時も、できていない時もあるけれど、できていないなと知るだけでも私にとって成長となり、更に幸せな人生を歩み続けていると分かりました。
今年は私の嫌いに目を向け、大切に育みますよ～！！
写真撮影：庄司 巧
