著者:womanproject
子育てママの応援サロン
チアママルーム 代表
mama育トレーナー
やりたいと思ったことはやってみる
やれるだけのことは全部やる
やらないで後悔するよりやって後悔する方がいい
そんな信念を持って過ごしていました。
私は高校から社会人まで続けていたチアリーディングというスポーツを通して、仲間と力を合わせて一つの目標に向かい、自分たちのパフォーマンスを見ているお客さんに元気を与えることにやりがいを感じならが活動していました。
独身時代にやりたいことは全てやり切った。
私は現役を引退し、結婚後は愛知県に引っ越しました。
出産を経て母親になりました。
1日中、抱っこにオムツ替え、溜まる洗濯物、自分の食事もままならず、トイレに行くのも忘れるほど。。
私がイメージしていた、活き活きとしてニコニコ明るいお母さん像とはかけ離れ、そのギャップに苦しみました。
母親になるってこんなに苦しいものなの？
スポーツは自分が頑張れば頑張った分の成果が得られました。
仕事でも給料がもらえたり、良かれ悪かれ自分への評価がありました。
でも、子育てにはそれがありません。
私がしていることは正しいのだろうか？
外で癇癪を起こす我が子を見て、周りの人は私を「静かにさせられない、できない親」という目で見ているのではないか。
我が子が【できるようになること】が、私への評価につながると勘違いしてしまったのです。
段々とひどくなっていく夜泣き、癇癪、して欲しくない行動をすることが増えていき、睡眠時間もままならず、私はイライラするばかりで怒りの感情だけになりました。
心も身体もガタガタになっていきました。
苦しかったです。
このままではまずい。
私も我が子も共倒れしてしまう。
そんなある日、毛利理恵さんのmama育に出会いました。
学んでいくうちに、自分がどうしたいのかがわかってきました。
私は、子供と一緒に笑っていたかった、ただそれだけだったのです。
我が子は私の成果ではない、1人の立派な人間であり、生まれたその時から私とは別の人生がスタートしているのです。
そのことに気付き、物事の捉え方を変えていくことで、毎日の生活の中に「心穏やか」な時間が少しずつ増えていきました。
あの1番苦しい時にmama育に出会えて本当に良かったと心から思います。
今でもイライラして怒ることはあります。
そんな自分を許し、学んだことを諦めず実践していくことで、笑顔が増えました。
私の経験が誰かのお役に立てるなら、との思いで今度はmama育をお伝える立場になり、活動していきます。
●ブログ
●Instagram
●みちこんぐチャンネル
著者:womanproject
NPO法人ウーマンプロジェクト東海「こころ育カード」
全57デザインを書家由佳さんに書き下ろしていただきました。
“こころちゃん”カードの原画展
こころ育カードとは、
その人の能力を視覚化し、心緩める言葉をプレゼントするメンタルカード。
心とアートの融合をお楽しみください。
当日は、書家由佳の作品展示の他下記催しをします。
◇書家由佳によるワークショップ
・手書き複製作品展示販売
・書家由佳の対面書
◇心理カウンセラー毛利 理恵による
・こころ育カードセッション（無料）
【個展期間】
6月28日（日）～ 7月4日（土）
11:00～19:00
※初日：13:00open、最終日：17:00close
書家由佳＆毛利理恵、終日在廊します。
●sponsor
NPO法人ウーマンプロジェクト東海
なごみ空間
collaboration by M-rie ＆ M-kaori
【会場】
ORIBE NAGOYA
TEL.052-253-5580
〒461-0001
愛知県名古屋市東区泉1丁目1番37
営業時間11：00〜19：00
【アクセス】
●電車でお越しの場合
地下鉄桜通線「久屋大通駅」より北に徒歩4分
●お車でお越しの場合
名古屋高速「東新町」または「東片端」から約5分
駐車場なし(ｾﾝﾄﾗﾙﾊﾟｰｸ駐車場他多数有料駐車場有)
営業時間 11:00-19:00 （年中無休）
1階はショップ 2階はカフェとギフトサロン
3階のギャラリーが個展会場となります
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
店内の換気・消毒に努めております
安全と健康を最優先でお待ちしております
著者:womanproject
・mama育 トレーナー
・AEAJ認定 アロマテラピーインストラクター
・JAMHA認定 ハーバルセラピスト
・クレイ・トラスト・リンク協会認定 クレイソムリエ
・自己肯定感カウンセラー
・自然療法サロン おーぷん・はーと 主宰
神戸・兵庫、大阪、京都、奈良
●ホームページ
https://openheartenriko113.wixsite.com/kobe/mamaiku
●ブログ
https://ameblo.jp/open-heart-mamaiku1133/
●mama育 募集記事
https://ameblo.jp/open-heart-mamaiku1133/entry-12576341018.html
神戸市三宮で、自然療法サロン「おーぷん・はーと」を主宰しています、森本えりこと申します。
神戸市北区の自宅で、サロンをスタートしたのがちょうど１０年前でした。
阪神淡路大震災の年に生まれた息子は、先天性の命にかかわる病気があり、一命をとりとめるものの、とても身体が弱く、わたしは先の見えない子育てをしながら、
「１０年後には子育てサロンをスタートしたい…」
という目標を希望に変え、たくさんの自然療法・セラピー・ワークなどに出逢っていきました。
息子はものごころついた頃からは、人と上手くコミュニケーションがとれにくい、診断のつかないグレーゾーンの発達障がいの特性があることがわかり、学校生活の中でもいろいろな問題が起き、向き合わないといけないことの質が変わっていきました。
そんな普通とはちょっと違った子育ての中で、私は、どんなことが起きても、周りに左右されることが少なくなりました。
そして、息子の良い部分を信じ、起きている問題の本質を見い出せるようになっていっていたのです。
かつて、自己肯定感が低く、周りの人の意見に振り回され、一喜一憂していた苦しかった自分が、次第に変わっていくプロセスを自分で自覚する中で、息子の自然治癒力と内在されている未知数の才能を信じると共に、わたし自身の才能も豊かに発揮されていく経験をしていきました。
当初は子育てサロンとしてスタートした「おーぷん・はーと」でしたが、わたし自身が目覚めていく中で、アロマやハーブのレッスンをはじめ、さまざまなセラピーやヒーリングを教えていく側にまわっていきました。
セラピストさんやヒーラーさんを育てていきながら、さらに自分のやりたいことを見つけ出しては、積み重ねていく…
もちろん、子育てママさんのサポートをさせていただくこともありました。
息子が社会人になった頃から、これから先さらにどんな風に貢献できるのか～、なにがやりたいのか～
と考えるようになっていき、とても強く「初心に戻りたい！」と思いました。
先天性の病気を抱えて生まれてきた息子を、必死で育ててきた苦悩や葛藤、命、そして死に向き合っている恐怖心や不安、社会適応がしにくく、誤解されやすい部分を抱えながら社会との接点を見つけていくしんどい作業の繰り返し。
その中でいろいろなことと出逢い、いろいろサポートしてくださった方々との出逢いが、わたしを強くしなやかにしていってくれたように、子育てに孤独感やしんどさを抱えているママさんたちに、何かわたしだからできることをやっていきたい～
そうして、探し当てたのがこのmama育だったのです。
mama育を学ぶごとに、自分が出逢ってきたたくさんのセラピーの中にちりばめられているエッセンスと同じ部分を発見し、そして心理学という学問だからこそ、それを裏打ちしてくれ、腑に落ちることにすごく感動しました。
子育ての中で育てられていくママの資質や本来持っている才能を見い出し、そして、その方らしく自分の人生を生きていく
そんなお手伝いができたら嬉しいです。
ママが自分の人生をしあわせ感じて生きるようになること、ありのままの自分と子どもさんを信じ、才能のかけらを見つけ引き出していくこと
そんなママが増えていってくれたらいいなぁ～と思っています。
神戸三宮を中心に、兵庫、大阪、奈良、京都など関西一円で、このmama育をお伝えしていけるように、今後も学びを深めてまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。zoomやSkypeでのWeb講習も行っております。
神戸・兵庫、大阪、京都、奈良
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著者:womanproject
ウーマンプロジェクト東海では、2020年から2021年にかけ、子育て中のママを対象に名古屋と岐阜で計６回の講演会を計画いたしました。
『子どもの能力を最大限に伸ばしたい』
と思いませんか？
ちょっとのコツで、子育ては楽に楽しくなります。
また、子どもの自立心を育てることで、親が口出ししなくても自分から行動してくれるようになる。
親の声掛けで、どんどん生きる力を伸ばしていくのです。
そのヒントを多くの方に知っていただきたい！
6月17日（水）10:30～12:30
＜タイムスケジュール＞
受 付：10:00～
第一部：10:30～11:25
第二部：11:35～12:30
ぎふメディアコスモス
かんがえるスタジオ
↓ ↓ ↓
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、オンライン（zoom）にてご自宅で参加いただけます。
※参加お申し込み後、自動返信メールにてzoomの参加URLとパスワードを送ります。
当日、お時間になりましたら、そのURLにて参加ください。
なお、入室時は、お名前とメールアドレスの入力をしていただく設定となっております。
よろしくお願い致します。
100名（空有）
無料
■第一部（10:30～11:25）
講師：志田 美智代
元教員 現在学習教室指導者
人生の選択肢を増やす親子総合プロデューサー
生徒の成果を120%伸ばすクチコミ人気教室コーチ
〇講演テーマ
「自己肯定感をあげて生きるチカラを伸ばす」
子どもたちに必要な「生きるチカラ」を伸ばす鍵は「自己肯定感」です。自己肯定感の伸ばし方を知ることで、生き方が変わります。子どもと共に理想の将来をつかむ生き方の提案をいたします。
■第二部（11:35～12:30）
講師：毛利 理恵
NPO法人ウーマンプロジェクト東海 理事長
なごみ空間 代表 心理カウンセラー
mama育、こころ育他多数のメゾットを構築
〇講演テーマ
「自分で考え行動できる子の育て方」
子育てをもっとラクに､もっと楽しく♪
子どものやる気を伸ばし、ママの心が楽になる方法をお伝えします。
著者:womanproject
はじめまして。
NPO法人ウーマンプロジェクト東海
理事長の毛利理恵です。
私が心理学に出逢ったのは2010年3月。
当時は、会社員として平日フルタイムで働いておりました。
2012年の夏、小学生だった娘から、「どうして私は夏休みも学校（学童）に行かなきゃいけないの？」と言われたことをきっかけに、起業を決意します。
私の主人は、時給で働く外国人労働者。
私が働かないと生活は成り立ちません。
そんな中での起業は、私にとって大きな決断でした。
会社員とは違い、不安定な収入。
将来の不安を抱えながらの起業でしたが、受講者さんからいただける「喜びの声」は、今までに感じたことのない大きな喜びを与えてくれました。
お陰様で現在では、自由な時間を持ち、好きなことを仕事とし、幸せな日常を送ることができています。
私は、mama育を広めることで、
●「母親であることの喜び」を感じられるママが増える。
●子どもの「幸せに生きる力」が育つ。
と思っています。
幸せや喜びを感じられ、更に自立できる親子が増えていくことで、この日本はどんどん心豊かな国へとなっていきます。
そんなmama育を広められるmama育トレーナーは、子育ての経験があるからこそできる、喜びをまわりへと循環するお仕事です。
mama育で「喜びの育児」を日本全国へ
自分の経験を活かし、仕事をしたいと望む女性が増えています。
しかし、起業と言っても、何から始めていいのか。何が自分に合っているのか。
何かを始めようとしても、様々な不安が生まれてくると思います。
それらの不安を解消し、自己成長するために、ご自宅で気軽に受けていただけるオンラインでの無料ガイダンスを開催します。
●mama育と一般の子育て講座との違い
●mama育の内容
●起業のメリット・デメリット
●起業を成功させるコツ
●質疑応答
無料
各日程４名
●7月18日（土）
10:00～11:00，21:00～22:00
（〆7/15）
●8月7日（金）
10:00～11:00，21:00～22:00
（〆8/4）
●8月23日（日）
10:00～11:00，21:00～22:00
（〆8/20）
※ガイダンスはzoom（インターネットを使ったテレビ電話）で行います。
パソコンもしくはスマホで操作可能です。
※zoomの使い方が分からない方は、ガイダンス前にご説明いたします。
ベビーマッサージセラピスト
【地域】本巣市
著者:womanproject
こんにちは。
代表の毛利理恵です。
この度は、『こころ育』に興味を持って頂き、誠にありがとうございます。
『こころ育』とは、心を整え、自身が癒され、心を豊かにし、喜びの人生を得るための学びです。
そして、自分を満たし癒し整え、カウンセリングスキルを身に付けることで、まわりに影響を与える人となれます。
今回の１day講座では、
次のことをお伝えします。
☑心のパターンと良さを知る
☑あるある！だけど気付いていない
無意識にしてしまう負のコミュニケーション
☑円満なコミュニケーション術
☑人生ストーリーを書き換える
※たった２時間で、とても濃い内容になっております。
心を知り、喜びの人生へ♡
短時間でも濃い内容で、とっても充実した時間を過ごせました。
新しい視点のエゴグラムが楽しかったです。
ありがとうございました。
今の私の心の状態がわかりました。
マイナスがとても多いけれど、これからの人生に向かうための「通過点」なんだと分かって、少し安心しました。
心理カウンセラー養成講座を受けましたが、今日の内容はパワーアップしている様に感じました。
人生脚本を分かりやすく伝えてもらって、より理解が深まったり、参加者さんの言葉やシェアで気づくことが沢山ありました。
エゴグラムの分けて考えるところ勉強になりました。
ありがとうございます。
エゴグラムの２種はとても面白かったです♡
こころ育の本講座を受講しましたが、自身を改めて振り返ることのできた内容ばかりで、これがこの値段で受講できるなんてお得すぎます!!!
あっと言う間の時間でした。
とってもわかりやすく、スッキリしました！！
また、自分の成長も感じられて嬉しかったです♡
私の愛 増えてました♡
楽しかったです。
参加できてよかったです。
自分の特性が、メリットにもデメリットにもなることを知りました。
これからの人生を自分の思い描く理想に近づけるべく、これから実践します！
これまでの人生を生かして、人に与えられるように、明朗愛和の人生を生きます！
自分が何者なのか、どんな考えなのか、少しだけ分かった気がします。
本当に良かったです！
タイミングって本当に大事だなぁって改めて思いました。何度も泣きそうになりました。
素敵な時間をありがとうございます♡♡♡♡
知らないうちにマイナスな刺激を得るために始める心理ゲームをしていたことに気付けました。
自分の性格が変える事が出来る事、自分自身がどのような人間なのかという事を改めて感じることが出来ました。
これからどうしていくか方向性まで知ることができました。
自分の悪いと思っていた部分、感情も自ら選んで使っていたことやその特性が悪いだけではなかったという事が印象に残りました。
エゴグラムの分析が自分にすごく当てはまっていたので驚きました。
あまり自分自身の感情（心理状態）について、客観的に考える機会がなかったのでいい機会になりました。
今まで経験した対人トラブルが心理ゲームによるものだったと理解できてスッキリしました。
自己と他者の行動を理解することで、どう対応したらいいかが分かり、心が満たされる生活が送れることが理解できました。
あとは行動に移したいです。
エゴグラムをして、家庭用と外用で意識を使い分けていることを客観的にみる事が出来て新鮮でした。
1day講座に参加して、自分の毎日の意識付けで日々の生活が更に満足感、幸福感を感じて幸せな時間を過ごせることが改めてよく分かりました。
幸せになりたい！
その為に自分で出来ることをコツコツと続けていきたいなぁと思います。
自分自身を見つめ直すいい機会となりました。
外で家庭で色々と悩むことがありますが、少しずつそれを認めいい方向に改善していけたらと思います。
今日は本当にありがとうございました。
過去からの自分の変化に気付けました。
これからの脚本が出来て良かったです!!
本講座を受講するにあたり、とてもいい予習になりました。入門コースが更に楽しみです。
コロナの影響により、集会形式での開講は見合わせております。
下記日程にてオンライン開催いたします。
4月24日（金）10:00～12:00
4月24日（金）20:00～22:00
4月28日（火）10:00～12:00
4月28日（火）13:00～15:00
4月28日（火）20:00～22:00
5月2日（土）20:00〜22:00
5月8日（金）10:00〜12:00
5月19日（火）10:00〜12:00
3,000円
※paypalにてクレジット決済（前払い）
銀行振込をご希望の方はメッセージ欄にその旨ご記入ください。
zoom可能なスマホ or パソコン、筆記用具
各日程４名
（2020年1月24日開催風景）
（2020年3月10日開催風景）
著者:womanproject
新型コロナウイルスの影響により、中止（延期）いたします。
私たちの性格は、生まれつきのものと、生まれたあとにできるものがあります。
性格の中でも、ポジティブ、ネガティブといった思考は、主に幼い頃に、自分が置かれた環境で、何をどう捉え、どう感じたかでできていくものになります。
もし今、思い通りの人生でないとしたら、思い通りにならないセルフイメージを持っているのかもしれません。
理想の人生に導くためには、まず、自分を知ることが大切になってきます。
私たちは皆、幼い頃に定着した思考パターンと行動パターンがあります。
そのパターンを知り、パターンに気付き、行動を改めることで、セルフイメージを書き換え、理想の人生へと軌道修正ができます。
この度、開催する講演会では、ワークを通して、自分のパターンに気付いていただきます。
また、少しだけ子育てのお話しもしていただきます。
子育てを学ぶということは、自分がどう育ったかを学ぶことで、自分をみつめるきっかけになります。
参加を検討中のママさんへ
子育てをしていると、他のママと比べたり、他の子と比べ、自己嫌悪になったり、自信を無くしたりすることがあるものです。
「こんな母親ではダメだ」
「私は母親には向いてない」
「なんで、この子は〇〇できないの」
「他のお母さんだったら」
「私の子でかわいそう」
「こんなことで悩むのは私だけではないか」
・・・
など、子どもへのイライラやモヤモヤする感情はつきものです。
もしかしたら、そうイライラ・モヤモヤする自分ではいけないと思うかもしれません。
しかし、そのマイナス感情には、幸せになるヒントが詰まっており、それらのマイナス感情をみつめ整えることで、心は豊かになり、「喜び」を我が子へと循環することができます。
ウーマンプロジェクト東海 代表の毛利理恵と申します。
かつての私は人生に悩み、子育てに苦しんでいました。
我が子のためにと、沢山の育児書も読みました。
しかし、学べば学ぶ程、出来ない自分を目の当たりにし、更に自信を無くしていきました。
そんなときに出逢ったのが、松井直輝氏の著書です。
できないときがあってもいい。
10回のうち1回でもできたらいい。
続かなかったら、また思い出したときから始めればいい。
心を緩めてくれる言葉の数々、そして、育児で大切なことを伝えてくれる松井先生の著書に心救われ、私の育児は大きく変化していきます。
育児だけではありません。
子育てを通して、自分の心をみつめることで、ネガティブをも克服することができました。
子育てを学ぶことは、自分がどう育ったかを見つめる機会となり、豊かな人生を歩むきっかけとなります。
松井直輝氏の著書との出逢いから10年の時を超え
この度、岐阜で、松井直輝氏の講演会を開催することが決定しました。
講演会では、ストロークワークを通し、自分自身のパターン（心の癖）に気付いていただきます。
※独身の方、子育てを卒業された方、男性の方も参加大歓迎です。
是非この機会に、ご自身を見つめ、人生を好転させるきっかけにしてください。
今回この講演会をサポートくださる方々からのメッセージ動画です。
新型コロナウイルスの影響により、中止（延期）いたします。
2020年4月29日（水・祝）
15:00～17:30
受付14:30～
『自分ってなあに。
やる気のある子どもを育てる子育てについて』
子育ての話とご自身をみつめるワークをしていただきます。
松井直輝氏
1997年アメリカボストン郊外のセイラムで日本人初のTA教育分野での国際資格（CTA）取得。
現在は国際TA協会 准教授メンバーとして経営者をはじめ多岐にわたるセミナーを開催。
学校法人泉新学園 晴美台幼稚園 みついしこども園理事長・園長
社会福祉法人泉新会認定こども園 輝きの森学園 理事長
NPO法人エンジェル・サポート・アソシエーション 理事長
株式会社教育システム研究所 所長
100名
※小学生以上の座っていられるお子さんは同伴可能。
※幼児の同伴はご遠慮願います。
3,000円
※参加費は前払いとなります。
※お申し込み後１週間以内に下記口座にお振込みください。
※振込をもって正式なお申し込みとさせていただきます。
お振込み後のキャンセルに伴うご返金は出来兼ねますことをご了承ください。
ハートフルスクエアG
2階 大研修室
（JR岐阜駅構内東側）
十六銀行 本荘支店
普通預金 １３４７２９３
特定非営利活動法人ウーマンプロジェクト東海
ゆうちょ銀行
記号 １２４８０
番号 ３５４８８４１１
トクヒ）ウーマンプロジェクトトウカイ
シングルマザーとその子どもたちの会～freely～
代表：山下栄子
ぎふママカレッジ
代表：大西ますみ
有限会社アクト･アドバンス 様
有限会社太豊工業 様
株式会社LAN屋 様
ノムラ化学工業株式会社 様
上村建設株式会社 様
株式会社三栄（サン・プラスパ） 様
株式会社ＫＪＳ 様
（順不同）
山下栄子
大西ますみ
村松香菜子
永金みち代
清水真理
浜嶋いづみ
山本真梨
野口久美子
矢崎路子
大澤幸恵
志田美智代
横段友子
国枝英明
月野はる
磯村光江
（順不同）
著者:womanproject
葛󠄀谷祥子
心理カウンセラー
mama育トレーナー
Being upリーダー
子どものこころのコーチング協会インストラクター
親子英会話サークル主宰
私には小学1年生の娘がいます。
ただ、結婚する前までは、「私が母になることはない」と漠然と思っていました。
しかし、その後、結婚することになり、母になれるかもしれないのなら、「母になりたい」と思いました。
ありがたいことに結婚2年目に女の子が生まれました。
自分が経験することはなかったかもしれない子育てをするのはとても幸せなことでした。
すべてが新鮮で、夢ではないかと思えるくらいでした。
しかし、子どもの成長とともに辛くなってくる子育て。
どうして良いか分からず、心理学の扉を開きました。
心理学を学んでいく中、子育てのことだけでなく、自分自身を深く知る機会が増えました。
そして、私が母になった意味は、「自分自身に向き合い、自分を育てるため」。
それを、私に教えてくれるために、娘が私のもとに生まれてくれたのではないかと思うようになりました。
現在の私は、子育て講座、小さなお子様と一緒に参加する親子英会話サークル、個人セッション（カウンセリング・コーチング）などを開催しています。
子育て中のママが一人で悩まずに、「気楽に参加できる・気楽に話せる・子どもとの絆を深め、母になって良かったと感じられる」そんな場所を提供しています。
昨年より、仲間と共に、「ぎふママカレッジ」を立ち上げ、みんなで力を寄せ合うことで、より多くのママたちをサポートできればと思い、活動しています。
私自身もママたちをサポートする活動をしながら、今もなお、自分自身と向き合い、自分育てをしています。
自分育てが完了することはありません。
私自身、子どもの成長とともに、また違う自分と出会い、悩み、どうしていきたいか、どうしていこうかを考え続けています。
自分の心に迷いが生まれた時、誰かに寄り添ってもらいたいと思った時、そこに誰かはいます。
講座、個別セッション、ぎふママカレッジと、ご自分が安心して参加できるものの扉を、まずノックしてみてください。
3月４日（水）
3月11日（水）
10時～13時
岐阜市内
詳細、お申込みは「ぎふママカレッジ」HPをどうぞ。
https://gifumamacollege.jimdofree.com/
（カウンセリング及びコーチングセッション）
2020年3月まで期間限定無料モニター募集中
HP http://mommyshug.peewee.jp/
著者:womanproject
岐阜からスタートし、神奈川、愛知と３会場でのスターティングセミナーが終了しました。
リピーターで参加くださる方も多く、
「このセミナーのお陰で、昨年は楽しめる年になりました」
と言う嬉しい言葉をいただけたり、
逆に、今年は都合が合わず、参加できなかった方から、
「このセミナーに参加しないと、１年がスタートした感じがしません。」
というメッセージをいただけたり、継続して開催することで頂ける言葉の数々が嬉しく感じます。
今回のセミナー風景と参加者様の声をご紹介いたします。
▶岐阜会場
初めてのスターティングセミナーに参加しました。
セミナーに参加するか、前日の夕方まで迷いましたが、どうしても気になり、急ではあったのに参加させて頂きましてありがとうございます。
セミナーの参加をなかなか決められなかったのは、目標や目的を持つのが怖いからです。
目標を持ったら必ず達成しなければならないという不要な価値観を自分が持っているのを知っているからです。
でも、今回参加して、2020年の目標・目的がはっきりしたことも良かったのですが、最も良かったのは、2019年が幸せだったと再確認できたことです。
2019年が幸せだったのは、以前、理恵さんの講座に通い、最終ワークで「幸せな人生を送る」と決めたからです。
数年かけて、ゆっくりと確実に目的が叶っている自分がはっきりして嬉しかったです。
今回のセミナーを通じて、2020年の目的もはっきりし、そして今までの成果も実っている事に気が付ける時間でした。
思い切って参加して良かったです。
今年で２回目の参加になります。
去年はこの「スターティングセミナー」で立てた目標を常に念頭に過ごしていたと思います。
すると、自然とその流れが出来ている様な不思議な感覚があった１年だったと思います。
目標は半分は達成できた感じで、今年は、もう少し一歩進んで目標が達成出来たらいいなと思います。
それも今日セミナーに参加した事で実現できそうなワクワクとした気持ちが持てました。
今年も充実感のある１年にします。
参加できて良かったです。
今年もすでに充実の１年を終えられる！
確信を持って過ごせます。
「出会えてよかった！ありがとう！」の言葉をたくさんもらって、ホントに嬉しかったです。
もっと沢山の方に参加してもらいたいと思いました。
ワークでは迎えてくれる皆様に応援されている感覚があり、力をもらいました。
とてもになれるセミナーでした。
今日は、貴重な体験をありがとうございました。
みんなの前での宣言はこっぱずかしく、緊張で何を言っているのか分かりませんでしたが、一人で決断するよりも実行できそうな気がしました。
2020年の終わりに自分がどうなっているか、楽しみになりました。
今朝、出張で家を早く出る主人になぜもっと優しくできなかっただと…
私の人生の最期、
大切な人に感謝を
今伝えないでいつ伝える
「今でしょ!!」
１日楽しかったです。
「感情」大切に意識したいです。
目的をつき詰めると「感情」になる！
新しい発見でした。
みんなに言って欲しい言葉は「いいね、いいね！」やっぱり人は笑顔でGO！
と言って欲しいんだなと。それって、その人を信じることだと思っています。
母は笑顔でGo!!
子どもたちにもそんな母を見て欲しいな♡
このセミナーに参加したのは初めてで、1人ずつのテーマの発表をするのがとても緊張でしたが、皆様に見守れた感と見届けられてる感があり、恥ずかしながらも頑張れそうな気になれました。
１人では、一歩進む勇気はなかなかでないのですが、2020年の目標に向かって進める、頑張れる力をいただきました。
今年１年自分がしたい事を言葉に出して、書いて、周りの人に宣言することで、より実現する可能性が高まったと感じます！
本当に。来て良かったです
正直、少し恥ずかしかったですが、皆さんが前へ進もうとする姿を見てパワーをもらいました。
今年は「心穏やかに」「仏」のようになろうと思っています。
話を聞くだけでなく、ワークもあり、楽しかったです。
やれそうな気がします。受け入れてくれたグループに感謝です。
振り返りができ、今年どんな年にしたいか明確になりました。
人生の最期まで考えて、奥深いセミナーでした。
初めての参加でしたが、2019年を振り返るだけでも、自分の得たい感情を発見でき、それだけでも満足でした♪
2020年、初詣で１年のこんな年にしたいの願いはその日で忘れがちでしたが、このスターティングセミナーは、2020年の想いが叶いそうです。
ワクワク、楽しみ2020年♬
日々、過ごしていたら、しっかり考えることがない事ばかりで、「自分はこうなりたいんだ」ということを見つけて決める、とても良い機会でした。
何かに迷ったり、悩んだりした時こそ、今日宣言したことを思い出して、なりたい姿を忘れないよう”今の連続”を大切に過ごしていきます。
初めての参加でしたが、とても和やかで安心して楽しめました。
そのおかげで、自分の目標も素直に出てきたのだと思います。
昨年がとても行動して充実した１年だったことを改めて振り返り感じることができました。
「自分頑張った」と認め、ほめてあげることができて嬉しく思いました。
また今年も新たな気持ちでスタートできそうです。
人のためにと動いた昨年から自分のために在る今年１年を充実して過ごしていきます。
年初めに今年の目標を立てることはありましたが、いきなり〇〇をする！と立てて、すぐできなくなって終わり…というパターンを繰り返していました。
今回はどんな感情を得たいかというところから始まり、スモールステップは変わってもいいということを知り、どんな自分になりたいかをイメージすることでなりたい自分に近付けるような気がしています。
今までの「昨年これが出来なかった、ダメだった、だから今年はこれを頑張ろう！でも出来ない…やっぱりダメだ…」という無限の負のスパイラルから抜け出せそうです。
▶岐阜会場
2019年を振り返り、2020年の新たな１年のゴールを決意表明でき、さらに、今日集まった方々に応援してもらったこと、本当に感謝しています。
楽しい時間をありがとうございました。
今日、作成したカードはお守りにします。
来て良か、ったです。力をもらえました。
広告を見た途端、直感で行きたい！と思いました。
人とシェアすることで、自分が逆に分かるのですね。
ありがとうございました。
専門的で難しい内容なのかと緊張していましたが、私にも出来ることで安心しました。
とても楽しく参加させて頂きました。
是非来年も参加したいです。
また新たに気持ちを前向きに持つことが出来て良かったです。
この気持ちを忘れずにずっと持ち続けていきたいなと思います。
１年の初めを、同志（初めてお会いした方も！）と目標・目的を分かつことが出来て幸せに思います！
書くことで、自分をほめる事、認めることが出来ました。
子連れで参加させてもらえたこと、大変感謝いたします。
２時間半が本当にあっという間でした。
やりたいことは沢山あるけど、それに追われて目標があいまいになってしまうので、それを明確にする良い機会となりました。
ありがとうございました。
マイナス面を出すのに勇気が必要でしたが、出せて良かったと思います。
みなさんが頑張る姿がまぶしく、うらやましく思い、力をもらえた気がします。
今回のテーマに沿えないネガティブな気持ちを持って来て、参加を考えましたが、理恵さんに会えたから行けて良かったです。
毛利理恵より
いくらネガティブな感情を持っていても、前に進もうとこの場にお越しくださったこと、その意思が、自分を信じる自尊心であり、未来を切り開く力です。
その力が花開き、心から笑顔になれる日が来ることがイメージできます。
またお会いできるできる日を楽しみにしています。勇気を出してお越しくださり、ありがとうございました♡
2020年が輝く１年になれるパワーを得られました。
2019年を振り返り、人に伝えることは自分での振り返りとは異なり、気付かなかった感情もナビゲートしてもらえました。
具体的に深堀して、一歩踏み出して悔いのない人生を過ごしていきます。
▶岐阜会場
イメージすることは好きでよくやりますが、最後のワークで「言われたい言葉」をみんなに言ってもらうことで、より思い通りの１年に近づいた感覚になりました。
楽しかったです。
スターティングセミナーは、今を生きるために何が必要かが分かるセミナーだと思います。
人生はイメージ通りになる！
思考は現実化する♡
今日もありがとうございました。
２回目の参加でしたが、前回にはなかった気づきがえられたこと、また前回と変わらない思いもあることに気付けました。
2020年がとても明るい年になる予感です。
とても楽しめました。
まわりの人とのシェアの時間や講話も胸にジーンとくるものがあり、まさに私の得たい感情の”充実感”な１日でした！
始めての参加でドキドキでした。
自分の感情を見つめる機会になりました。
目の前の出来事に振り回されず、今日決めた自分＝感情を持ってスタートします!!
楽しかったです。
みいさんの講話がすごく共感出来て、心に入ってきました。
自分がすごく頑張ろうとしている感があったので、お話を聞いて安心した。
そして、最期の感情や2020年の感じたい感情を感じることができました。
ついつい大きな目標を掲げて挫折しがちでしたが、効果的でできそうな目標を見つけることができました。
できる♡という雰囲気を持たせてくれる場にも感謝です♡
ありがとうございました。
昨年、宣言で得た体感を１年感じ続けることができました。
意識して続け想い描いた最期を迎えられる様、今年も無理せず楽しみます。
勢いを味方につけ、はじめの一歩を踏み出し、流れに乗っていこうと思います。
参加くださった皆様ありがとうございました。
写真には載っていませんが、名古屋の受付を担当してくださった友ちゃん、ありがとうございました。
ウーマンプロジェクト東海では、今年も「こころ育」1day講座を開催します。
参加お待ちしております。
著者:womanproject
人生をデザインするサロン
salon de lune【サロン ド リュヌ】代表
人生デザイン家
＜資格＞
心理カウンセラー
mama育トレーナー
Being upリーダー
カラーナビHOPナビゲーター
私には、二人の息子がいます。
でも、元々子どもが苦手でどうしたらいいか分かりませんでした。
授かりたくて望んで産まれてくれた命。
なのに、初めての子育て、手探りで四苦八苦の日々。
オムツの替え方や、授乳の仕方、沐浴の仕方は、産院で教えてくれても
夜泣きや、子どもの癇癪や、接し方、声のかけ方、いったい何をすればいいのか誰も教えてはくれません。
周りのお母さんみたいに、子どもに一生懸命になれなかった罪悪感もありました。
仕事をしていたのもあり、二人とも1歳で復帰したので育児放棄と言われたこともあります。
母親業は、自分を犠牲にして自分の心を押し殺してするものなのか？？
それが本当に子どものためになるのか、葛藤がありました。
決して子どもを愛していないわけではなく、愛情はいっぱい注いでいました。
ただ分かりやすく言うと、キャラ弁を作ることが私の愛情表現ではなかったのです。
○○くんママでもなく、○○さん家の奥さんでもなく、
ひとりの女性、大西ますみとして生きたかったのです。
こんなはずじゃなかった子育て。
こんなはずじゃなかった結婚生活。
こんなはずじゃなかった私の人生。
漠然とそう思い、長年勤めた会社を思い切って退職。以前から興味のあった心理学を学ぶことを決意しました。
〝岐阜・心理学〟でネット検索しヒットしたのが、「ウーマンプロジェクト東海」でした。
ご縁を感じ、早速、理事長 毛利理恵さんが開催するコラージュセラピーに行ったのがはじまり。
理恵さんの温かい雰囲気と、団体の理念に共感し、心理カウンセラーやmama育トレーナー養成講座を次々と受講。
後にウーマンプロジェクト東海の副理事長でもある澤田有心子さんが代表を務めるBeing up協会のリーダーとなりました。
人間関係や子育てに生かしたいのはもちろん、どこかの誰かのために私にできることをしたかったのです。
それは、私が若い頃のどん底な時代、今では考えられないけれど一切の連絡を絶ち、命と向き合う経験から
その時助けてくれた友人や家族、周りの方々の支えをひしひしと感じたことが根底にあったのかもしれません。
会社員時代、副業で聴き屋をしていました。
私が誰かに話を聴いて欲しいと思うことがあったので、必要な方がいると思い、どんな話もただただ聴いていたのです。
年齢・性別も様々で、内容は多岐に渡りましたが、お客様は大抵最後には「すっきりしました」と晴れやかな声でご感想をいただくことが多かったのです。
〝人に話を聴いてもらう〟これはまるごと自分を受け止めてもらえた安心感と、モヤモヤを手放すことで心が軽くなるのではないでしょうか。
たった一人でも自分のことを分かってくれる人がいることは、とても嬉しいし、心強いと思います。
日本ではまだまだカウンセリングは一般的ではありません。
人に話すことを躊躇ったり、自分をさらけ出してはいけないような風潮があります。
自分の想いを、自分の考えを伝えられない人も、
困っているのに助けてを言えない人も、
悲しいのに元気を装う人も、
色んなブロックを外して、変わりたいと思っている方の背中をそっと押していきたい。
そんな想いで、カウンセリングや子育て講座・講演をしています。
私も誰かのために何かのために、私なりの方法で伝えられることを伝え、変わるきっかけを与えられる人間になりたい！！
社会貢献と思って活動してきましたが、もはや〝貢献〟ではなく、〝使命〟なのではないかとさえ思っています。
決してコミュニケーションが得意でも、自分に自信があるわけでもありません。
不器用なりに、真摯に向き合い、心の声を聴こうとしているだけです。
饒舌に語ることも、上手に立ち回ることもできません。
でも、それでもいいと思っています。それだからこそいいと思っています。
背伸びせず、自分サイズで歩める人生を私はゆっくり歩んでいきたい。
ママだから、主婦だから、女性だから・・・そんなことで諦めてしまってることはありませんか？
他人軸で生きるのではなく、自分軸での生き方。自分は何をしたいのか、何を感じているのか、心の中に在るものを大切にして
そんな生き方を多くのママに知ってほしいと思い、人生デザイン家として歩むことにしました。
そんな母の背中を子どもたちには見せたいです。
大人になることが楽しみになるような、そんな世界を見せたいです。
そのためのコツや在り方をお伝えしています。カウンセリングでお話を聴くこともしています。
あなたの想いをひとつひとつ私に伝えてください。
mama育は子育て講座に留まらず、自分育てにもなります。
私も誰かのためにと思って学んだことが、全て自分に返ってきました。
mama育を体感すると、子どもといる時間が楽しくなります。ママの人生も楽しくなります。
日時：１月１２日（日）、１月２６日（日）午前 ２日間
場所：みんなの森 ぎふメディアコスモス（岐阜市）
詳細・お申込みはこちらのサイトからお願いします。
https://gifumamacollege.jimdofree.com/
個別カウンセリングやBeing upシートセッション、講座・講演依頼は随時受付しています。
まずはお問い合わせください。
●ホームページ
http://salon-de-lune.lovexlove.net/
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ママたちの居場所づくりをしたいと昨年仲間と立ち上げた
岐阜市民活動登録団体「ぎふママカレッジ」
孤育てをなくし、ママたちが話せる場・繋がれる場を作りたかったので、設立を決意。
〝集う・学ぶ・楽しむ〟をコンセプトに毎月定例のママカレcafe（お話会）やヨガ、
その他各種講座やワークショップ、イベントなどを開催しています。
ママたちをひとりにしない、ひとりにさせない
そんな想いで、ぎふママカレッジは在り続けます。
お気軽に遊びにいらしてください。
●ぎふママカレッジHP
https://gifumamacollege.jimdofree.com/
