著者:womanproject
ウーマンプロジェクト東海では、2020年から2021年にかけ、子育て中のママを対象に名古屋と岐阜で計６回の講演会を計画いたしました。
第１回目は岐阜での開催です。
6月17日（水）10:30～12:30
＜タイムスケジュール＞
受 付：10:00～
第一部：10:30～11:25
第二部：11:35～12:30
ぎふメディアコスモス
かんがえるスタジオ
岐阜市司町40-5
30名
無料
■第一部（10:30～11:25）
講師：志田 美智代
元教員 現在学習教室指導者
人生の選択肢を増やす親子総合プロデューサー
生徒の成果を120%伸ばすクチコミ人気教室コーチ
〇講演テーマ
「自己肯定感をあげて生きるチカラを伸ばす」
子どもたちに必要な「生きるチカラ」を伸ばす鍵は「自己肯定感」です。自己肯定感の伸ばし方を知ることで、生き方が変わります。子どもと共に理想の将来をつかむ生き方の提案をいたします。
■第二部（11:35～12:30）
講師：毛利 理恵
NPO法人ウーマンプロジェクト東海 理事長
なごみ空間 代表 心理カウンセラー
mama育、こころ育他多数のメゾットを構築
〇講演テーマ
「自分で考え行動できる子の育て方」
子育てをもっとラクに､もっと楽しく♪
子どものやる気を伸ばし、ママの心が楽になる方法をお伝えします。
著者:womanproject
新型コロナウイルスの影響により、中止（延期）いたします。
私たちの性格は、生まれつきのものと、生まれたあとにできるものがあります。
性格の中でも、ポジティブ、ネガティブといった思考は、主に幼い頃に、自分が置かれた環境で、何をどう捉え、どう感じたかでできていくものになります。
もし今、思い通りの人生でないとしたら、思い通りにならないセルフイメージを持っているのかもしれません。
理想の人生に導くためには、まず、自分を知ることが大切になってきます。
私たちは皆、幼い頃に定着した思考パターンと行動パターンがあります。
そのパターンを知り、パターンに気付き、行動を改めることで、セルフイメージを書き換え、理想の人生へと軌道修正ができます。
この度、開催する講演会では、ワークを通して、自分のパターンに気付いていただきます。
また、少しだけ子育てのお話しもしていただきます。
子育てを学ぶということは、自分がどう育ったかを学ぶことで、自分をみつめるきっかけになります。
参加を検討中のママさんへ
子育てをしていると、他のママと比べたり、他の子と比べ、自己嫌悪になったり、自信を無くしたりすることがあるものです。
「こんな母親ではダメだ」
「私は母親には向いてない」
「なんで、この子は〇〇できないの」
「他のお母さんだったら」
「私の子でかわいそう」
「こんなことで悩むのは私だけではないか」
・・・
など、子どもへのイライラやモヤモヤする感情はつきものです。
もしかしたら、そうイライラ・モヤモヤする自分ではいけないと思うかもしれません。
しかし、そのマイナス感情には、幸せになるヒントが詰まっており、それらのマイナス感情をみつめ整えることで、心は豊かになり、「喜び」を我が子へと循環することができます。
ウーマンプロジェクト東海 代表の毛利理恵と申します。
かつての私は人生に悩み、子育てに苦しんでいました。
我が子のためにと、沢山の育児書も読みました。
しかし、学べば学ぶ程、出来ない自分を目の当たりにし、更に自信を無くしていきました。
そんなときに出逢ったのが、松井直輝氏の著書です。
できないときがあってもいい。
10回のうち1回でもできたらいい。
続かなかったら、また思い出したときから始めればいい。
心を緩めてくれる言葉の数々、そして、育児で大切なことを伝えてくれる松井先生の著書に心救われ、私の育児は大きく変化していきます。
育児だけではありません。
子育てを通して、自分の心をみつめることで、ネガティブをも克服することができました。
子育てを学ぶことは、自分がどう育ったかを見つめる機会となり、豊かな人生を歩むきっかけとなります。
松井直輝氏の著書との出逢いから10年の時を超え
この度、岐阜で、松井直輝氏の講演会を開催することが決定しました。
講演会では、ストロークワークを通し、自分自身のパターン（心の癖）に気付いていただきます。
※独身の方、子育てを卒業された方、男性の方も参加大歓迎です。
是非この機会に、ご自身を見つめ、人生を好転させるきっかけにしてください。
今回この講演会をサポートくださる方々からのメッセージ動画です。
新型コロナウイルスの影響により、中止（延期）いたします。
2020年4月29日（水・祝）
15:00～17:30
受付14:30～
『自分ってなあに。
やる気のある子どもを育てる子育てについて』
子育ての話とご自身をみつめるワークをしていただきます。
松井直輝氏
1997年アメリカボストン郊外のセイラムで日本人初のTA教育分野での国際資格（CTA）取得。
現在は国際TA協会 准教授メンバーとして経営者をはじめ多岐にわたるセミナーを開催。
学校法人泉新学園 晴美台幼稚園 みついしこども園理事長・園長
社会福祉法人泉新会認定こども園 輝きの森学園 理事長
NPO法人エンジェル・サポート・アソシエーション 理事長
株式会社教育システム研究所 所長
100名
※小学生以上の座っていられるお子さんは同伴可能。
※幼児の同伴はご遠慮願います。
3,000円
※参加費は前払いとなります。
※お申し込み後１週間以内に下記口座にお振込みください。
※振込をもって正式なお申し込みとさせていただきます。
お振込み後のキャンセルに伴うご返金は出来兼ねますことをご了承ください。
ハートフルスクエアG
2階 大研修室
（JR岐阜駅構内東側）
十六銀行 本荘支店
普通預金 １３４７２９３
特定非営利活動法人ウーマンプロジェクト東海
ゆうちょ銀行
記号 １２４８０
番号 ３５４８８４１１
トクヒ）ウーマンプロジェクトトウカイ
シングルマザーとその子どもたちの会～freely～
代表：山下栄子
ぎふママカレッジ
代表：大西ますみ
有限会社アクト･アドバンス 様
有限会社太豊工業 様
株式会社LAN屋 様
ノムラ化学工業株式会社 様
上村建設株式会社 様
株式会社三栄（サン・プラスパ） 様
株式会社ＫＪＳ 様
（順不同）
山下栄子
大西ますみ
村松香菜子
永金みち代
清水真理
浜嶋いづみ
山本真梨
野口久美子
矢崎路子
大澤幸恵
志田美智代
横段友子
国枝英明
月野はる
磯村光江
（順不同）
著者:womanproject
こんにちは。
代表の毛利理恵です。
この度は、『こころ育』に興味を持って頂き、誠にありがとうございます。
『こころ育』とは、心を整え、自身が癒され、心を豊かにし、喜びの人生を得るための学びです。
そして、自分を満たし癒し整え、カウンセリングスキルを身に付けることで、まわりに影響を与える人となれます。
今回の１day講座では、
次のことをお伝えします。
☑心のパターンと良さを知る
☑あるある！だけど気付いていない
無意識にしてしまう負のコミュニケーション
☑円満なコミュニケーション術
☑人生ストーリーを書き換える
※たった２時間で、とても濃い内容になっております。
心を知り、喜びの人生へ♡
短時間でも濃い内容で、とっても充実した時間を過ごせました。
新しい視点のエゴグラムが楽しかったです。
ありがとうございました。
今の私の心の状態がわかりました。
マイナスがとても多いけれど、これからの人生に向かうための「通過点」なんだと分かって、少し安心しました。
心理カウンセラー養成講座を受けましたが、今日の内容はパワーアップしている様に感じました。
人生脚本を分かりやすく伝えてもらって、より理解が深まったり、参加者さんの言葉やシェアで気づくことが沢山ありました。
エゴグラムの分けて考えるところ勉強になりました。
ありがとうございます。
エゴグラムの２種はとても面白かったです♡
こころ育の本講座を受講しましたが、自身を改めて振り返ることのできた内容ばかりで、これがこの値段で受講できるなんてお得すぎます!!!
あっと言う間の時間でした。
とってもわかりやすく、スッキリしました！！
また、自分の成長も感じられて嬉しかったです♡
私の愛 増えてました♡
楽しかったです。
参加できてよかったです。
自分の特性が、メリットにもデメリットにもなることを知りました。
これからの人生を自分の思い描く理想に近づけるべく、これから実践します！
これまでの人生を生かして、人に与えられるように、明朗愛和の人生を生きます！
自分が何者なのか、どんな考えなのか、少しだけ分かった気がします。
本当に良かったです！
タイミングって本当に大事だなぁって改めて思いました。何度も泣きそうになりました。
素敵な時間をありがとうございます♡♡♡♡
知らないうちにマイナスな刺激を得るために始める心理ゲームをしていたことに気付けました。
自分の性格が変える事が出来る事、自分自身がどのような人間なのかという事を改めて感じることが出来ました。
これからどうしていくか方向性まで知ることができました。
自分の悪いと思っていた部分、感情も自ら選んで使っていたことやその特性が悪いだけではなかったという事が印象に残りました。
エゴグラムの分析が自分にすごく当てはまっていたので驚きました。
あまり自分自身の感情（心理状態）について、客観的に考える機会がなかったのでいい機会になりました。
今まで経験した対人トラブルが心理ゲームによるものだったと理解できてスッキリしました。
自己と他者の行動を理解することで、どう対応したらいいかが分かり、心が満たされる生活が送れることが理解できました。
あとは行動に移したいです。
エゴグラムをして、家庭用と外用で意識を使い分けていることを客観的にみる事が出来て新鮮でした。
1day講座に参加して、自分の毎日の意識付けで日々の生活が更に満足感、幸福感を感じて幸せな時間を過ごせることが改めてよく分かりました。
幸せになりたい！
その為に自分で出来ることをコツコツと続けていきたいなぁと思います。
自分自身を見つめ直すいい機会となりました。
外で家庭で色々と悩むことがありますが、少しずつそれを認めいい方向に改善していけたらと思います。
今日は本当にありがとうございました。
過去からの自分の変化に気付けました。
これからの脚本が出来て良かったです!!
本講座を受講するにあたり、とてもいい予習になりました。入門コースが更に楽しみです。
◎３月１０日（火）岐阜（満席）
◎３月１３日（金）名古屋
◎４月１０日（金）名古屋【コロナの影響により中止】
◎４月１４日（火）10:00～12:00 岐阜（少人数で開催）
◎４月２４日（金）名古屋【コロナの影響により中止】
◎４月２８日（火）岐阜（少人数で開催）
10:00～12:00【中止】
13:00～15:00
※すべて同じ内容です。
※お子様連れはご遠慮ください。
（2020年1月24日開催風景）
（2020年3月10日開催風景）
なごみ空間
岐阜市鍵屋西町2-57-2（P有）
フラリエ カフェ
名古屋市中区大須四丁目4番1号
※お車でお越しの際は近隣のコインパーキングをご利用ください。
1,000円
※講座当日に集金します。
筆記用具
各会場８名⇒４名
著者:womanproject
はじめまして。
NPO法人ウーマンプロジェクト東海
理事長の毛利理恵です。
私が心理学に出逢ったのは2010年3月。
当時は、会社員として平日フルタイムで働いておりました。
2012年の夏、小学生だった娘から、「どうして私は夏休みも学校（学童）に行かなきゃいけないの？」と言われたことをきっかけに、起業を決意します。
私の主人は、時給で働く外国人労働者。
私が働かないと生活は成り立ちません。
そんな中での起業は、私にとって大きな決断でした。
会社員とは違い、不安定な収入。
将来の不安を抱えながらの起業でしたが、受講者さんからいただける「喜びの声」は、今までに感じたことのない大きな喜びを与えてくれました。
お陰様で現在では、自由な時間を持ち、好きなことを仕事とし、幸せな日常を送ることができています。
私は、mama育を広めることで、
●「母親であることの喜び」を感じられるママが増える。
●子どもの「幸せに生きる力」が育つ。
と思っています。
幸せや喜びを感じられ、更に自立できる親子が増えていくことで、この日本はどんどん心豊かな国へとなっていきます。
そんなmama育を広められるmama育トレーナーは、子育ての経験があるからこそできる、喜びをまわりへと循環するお仕事です。
mama育で「喜びの育児」を日本全国へ
自分の経験を活かし、仕事をしたいと望む女性が増えています。
しかし、起業と言っても、何から始めていいのか。何が自分に合っているのか。
何かを始めようとしても、様々な不安が生まれてくると思います。
それらの不安を解消し、自己成長するために、ご自宅で気軽に受けていただけるオンラインでの無料ガイダンスを開催します。
●mama育と一般の子育て講座との違い
●mama育の内容
●起業のメリット・デメリット
●起業を成功させるコツ
●質疑応答
無料
各日程４名
●3月23日（月）10:00～，21:00～
（〆3/18）
●4月21日（火）21:00～
（〆4/16）
初の日曜開催！
●5月24日（日）10:00～，21:00～
（〆5/19）
※所要時間60分程度
※ガイダンスはzoom（インターネットを使ったテレビ電話）で行います。
パソコンもしくはスマホで操作可能です。
※zoomの使い方が分からない方は、ガイダンス前にご説明いたします。
ベビーマッサージセラピスト
【地域】本巣市
著者:womanproject
葛󠄀谷祥子
心理カウンセラー
mama育トレーナー
Being upリーダー
子どものこころのコーチング協会インストラクター
親子英会話サークル主宰
私には小学1年生の娘がいます。
ただ、結婚する前までは、「私が母になることはない」と漠然と思っていました。
しかし、その後、結婚することになり、母になれるかもしれないのなら、「母になりたい」と思いました。
ありがたいことに結婚2年目に女の子が生まれました。
自分が経験することはなかったかもしれない子育てをするのはとても幸せなことでした。
すべてが新鮮で、夢ではないかと思えるくらいでした。
しかし、子どもの成長とともに辛くなってくる子育て。
どうして良いか分からず、心理学の扉を開きました。
心理学を学んでいく中、子育てのことだけでなく、自分自身を深く知る機会が増えました。
そして、私が母になった意味は、「自分自身に向き合い、自分を育てるため」。
それを、私に教えてくれるために、娘が私のもとに生まれてくれたのではないかと思うようになりました。
現在の私は、子育て講座、小さなお子様と一緒に参加する親子英会話サークル、個人セッション（カウンセリング・コーチング）などを開催しています。
子育て中のママが一人で悩まずに、「気楽に参加できる・気楽に話せる・子どもとの絆を深め、母になって良かったと感じられる」そんな場所を提供しています。
昨年より、仲間と共に、「ぎふママカレッジ」を立ち上げ、みんなで力を寄せ合うことで、より多くのママたちをサポートできればと思い、活動しています。
私自身もママたちをサポートする活動をしながら、今もなお、自分自身と向き合い、自分育てをしています。
自分育てが完了することはありません。
私自身、子どもの成長とともに、また違う自分と出会い、悩み、どうしていきたいか、どうしていこうかを考え続けています。
自分の心に迷いが生まれた時、誰かに寄り添ってもらいたいと思った時、そこに誰かはいます。
講座、個別セッション、ぎふママカレッジと、ご自分が安心して参加できるものの扉を、まずノックしてみてください。
3月４日（水）
3月11日（水）
10時～13時
岐阜市内
詳細、お申込みは「ぎふママカレッジ」HPをどうぞ。
https://gifumamacollege.jimdofree.com/
（カウンセリング及びコーチングセッション）
2020年3月まで期間限定無料モニター募集中
HP http://mommyshug.peewee.jp/
著者:womanproject
岐阜からスタートし、神奈川、愛知と３会場でのスターティングセミナーが終了しました。
リピーターで参加くださる方も多く、
「このセミナーのお陰で、昨年は楽しめる年になりました」
と言う嬉しい言葉をいただけたり、
逆に、今年は都合が合わず、参加できなかった方から、
「このセミナーに参加しないと、１年がスタートした感じがしません。」
というメッセージをいただけたり、継続して開催することで頂ける言葉の数々が嬉しく感じます。
今回のセミナー風景と参加者様の声をご紹介いたします。
▶岐阜会場
初めてのスターティングセミナーに参加しました。
セミナーに参加するか、前日の夕方まで迷いましたが、どうしても気になり、急ではあったのに参加させて頂きましてありがとうございます。
セミナーの参加をなかなか決められなかったのは、目標や目的を持つのが怖いからです。
目標を持ったら必ず達成しなければならないという不要な価値観を自分が持っているのを知っているからです。
でも、今回参加して、2020年の目標・目的がはっきりしたことも良かったのですが、最も良かったのは、2019年が幸せだったと再確認できたことです。
2019年が幸せだったのは、以前、理恵さんの講座に通い、最終ワークで「幸せな人生を送る」と決めたからです。
数年かけて、ゆっくりと確実に目的が叶っている自分がはっきりして嬉しかったです。
今回のセミナーを通じて、2020年の目的もはっきりし、そして今までの成果も実っている事に気が付ける時間でした。
思い切って参加して良かったです。
今年で２回目の参加になります。
去年はこの「スターティングセミナー」で立てた目標を常に念頭に過ごしていたと思います。
すると、自然とその流れが出来ている様な不思議な感覚があった１年だったと思います。
目標は半分は達成できた感じで、今年は、もう少し一歩進んで目標が達成出来たらいいなと思います。
それも今日セミナーに参加した事で実現できそうなワクワクとした気持ちが持てました。
今年も充実感のある１年にします。
参加できて良かったです。
今年もすでに充実の１年を終えられる！
確信を持って過ごせます。
「出会えてよかった！ありがとう！」の言葉をたくさんもらって、ホントに嬉しかったです。
もっと沢山の方に参加してもらいたいと思いました。
ワークでは迎えてくれる皆様に応援されている感覚があり、力をもらいました。
とてもになれるセミナーでした。
今日は、貴重な体験をありがとうございました。
みんなの前での宣言はこっぱずかしく、緊張で何を言っているのか分かりませんでしたが、一人で決断するよりも実行できそうな気がしました。
2020年の終わりに自分がどうなっているか、楽しみになりました。
今朝、出張で家を早く出る主人になぜもっと優しくできなかっただと…
私の人生の最期、
大切な人に感謝を
今伝えないでいつ伝える
「今でしょ!!」
１日楽しかったです。
「感情」大切に意識したいです。
目的をつき詰めると「感情」になる！
新しい発見でした。
みんなに言って欲しい言葉は「いいね、いいね！」やっぱり人は笑顔でGO！
と言って欲しいんだなと。それって、その人を信じることだと思っています。
母は笑顔でGo!!
子どもたちにもそんな母を見て欲しいな♡
このセミナーに参加したのは初めてで、1人ずつのテーマの発表をするのがとても緊張でしたが、皆様に見守れた感と見届けられてる感があり、恥ずかしながらも頑張れそうな気になれました。
１人では、一歩進む勇気はなかなかでないのですが、2020年の目標に向かって進める、頑張れる力をいただきました。
今年１年自分がしたい事を言葉に出して、書いて、周りの人に宣言することで、より実現する可能性が高まったと感じます！
本当に。来て良かったです
正直、少し恥ずかしかったですが、皆さんが前へ進もうとする姿を見てパワーをもらいました。
今年は「心穏やかに」「仏」のようになろうと思っています。
話を聞くだけでなく、ワークもあり、楽しかったです。
やれそうな気がします。受け入れてくれたグループに感謝です。
振り返りができ、今年どんな年にしたいか明確になりました。
人生の最期まで考えて、奥深いセミナーでした。
初めての参加でしたが、2019年を振り返るだけでも、自分の得たい感情を発見でき、それだけでも満足でした♪
2020年、初詣で１年のこんな年にしたいの願いはその日で忘れがちでしたが、このスターティングセミナーは、2020年の想いが叶いそうです。
ワクワク、楽しみ2020年♬
日々、過ごしていたら、しっかり考えることがない事ばかりで、「自分はこうなりたいんだ」ということを見つけて決める、とても良い機会でした。
何かに迷ったり、悩んだりした時こそ、今日宣言したことを思い出して、なりたい姿を忘れないよう”今の連続”を大切に過ごしていきます。
初めての参加でしたが、とても和やかで安心して楽しめました。
そのおかげで、自分の目標も素直に出てきたのだと思います。
昨年がとても行動して充実した１年だったことを改めて振り返り感じることができました。
「自分頑張った」と認め、ほめてあげることができて嬉しく思いました。
また今年も新たな気持ちでスタートできそうです。
人のためにと動いた昨年から自分のために在る今年１年を充実して過ごしていきます。
年初めに今年の目標を立てることはありましたが、いきなり〇〇をする！と立てて、すぐできなくなって終わり…というパターンを繰り返していました。
今回はどんな感情を得たいかというところから始まり、スモールステップは変わってもいいということを知り、どんな自分になりたいかをイメージすることでなりたい自分に近付けるような気がしています。
今までの「昨年これが出来なかった、ダメだった、だから今年はこれを頑張ろう！でも出来ない…やっぱりダメだ…」という無限の負のスパイラルから抜け出せそうです。
▶岐阜会場
2019年を振り返り、2020年の新たな１年のゴールを決意表明でき、さらに、今日集まった方々に応援してもらったこと、本当に感謝しています。
楽しい時間をありがとうございました。
今日、作成したカードはお守りにします。
来て良か、ったです。力をもらえました。
広告を見た途端、直感で行きたい！と思いました。
人とシェアすることで、自分が逆に分かるのですね。
ありがとうございました。
専門的で難しい内容なのかと緊張していましたが、私にも出来ることで安心しました。
とても楽しく参加させて頂きました。
是非来年も参加したいです。
また新たに気持ちを前向きに持つことが出来て良かったです。
この気持ちを忘れずにずっと持ち続けていきたいなと思います。
１年の初めを、同志（初めてお会いした方も！）と目標・目的を分かつことが出来て幸せに思います！
書くことで、自分をほめる事、認めることが出来ました。
子連れで参加させてもらえたこと、大変感謝いたします。
２時間半が本当にあっという間でした。
やりたいことは沢山あるけど、それに追われて目標があいまいになってしまうので、それを明確にする良い機会となりました。
ありがとうございました。
マイナス面を出すのに勇気が必要でしたが、出せて良かったと思います。
みなさんが頑張る姿がまぶしく、うらやましく思い、力をもらえた気がします。
今回のテーマに沿えないネガティブな気持ちを持って来て、参加を考えましたが、理恵さんに会えたから行けて良かったです。
毛利理恵より
いくらネガティブな感情を持っていても、前に進もうとこの場にお越しくださったこと、その意思が、自分を信じる自尊心であり、未来を切り開く力です。
その力が花開き、心から笑顔になれる日が来ることがイメージできます。
またお会いできるできる日を楽しみにしています。勇気を出してお越しくださり、ありがとうございました♡
2020年が輝く１年になれるパワーを得られました。
2019年を振り返り、人に伝えることは自分での振り返りとは異なり、気付かなかった感情もナビゲートしてもらえました。
具体的に深堀して、一歩踏み出して悔いのない人生を過ごしていきます。
▶岐阜会場
イメージすることは好きでよくやりますが、最後のワークで「言われたい言葉」をみんなに言ってもらうことで、より思い通りの１年に近づいた感覚になりました。
楽しかったです。
スターティングセミナーは、今を生きるために何が必要かが分かるセミナーだと思います。
人生はイメージ通りになる！
思考は現実化する♡
今日もありがとうございました。
２回目の参加でしたが、前回にはなかった気づきがえられたこと、また前回と変わらない思いもあることに気付けました。
2020年がとても明るい年になる予感です。
とても楽しめました。
まわりの人とのシェアの時間や講話も胸にジーンとくるものがあり、まさに私の得たい感情の”充実感”な１日でした！
始めての参加でドキドキでした。
自分の感情を見つめる機会になりました。
目の前の出来事に振り回されず、今日決めた自分＝感情を持ってスタートします!!
楽しかったです。
みいさんの講話がすごく共感出来て、心に入ってきました。
自分がすごく頑張ろうとしている感があったので、お話を聞いて安心した。
そして、最期の感情や2020年の感じたい感情を感じることができました。
ついつい大きな目標を掲げて挫折しがちでしたが、効果的でできそうな目標を見つけることができました。
できる♡という雰囲気を持たせてくれる場にも感謝です♡
ありがとうございました。
昨年、宣言で得た体感を１年感じ続けることができました。
意識して続け想い描いた最期を迎えられる様、今年も無理せず楽しみます。
勢いを味方につけ、はじめの一歩を踏み出し、流れに乗っていこうと思います。
参加くださった皆様ありがとうございました。
写真には載っていませんが、名古屋の受付を担当してくださった友ちゃん、ありがとうございました。
ウーマンプロジェクト東海では、今年も「こころ育」1day講座を開催します。
参加お待ちしております。
著者:womanproject
人生をデザインするサロン
salon de lune【サロン ド リュヌ】代表
人生デザイン家
＜資格＞
心理カウンセラー
mama育トレーナー
Being upリーダー
カラーナビHOPナビゲーター
私には、二人の息子がいます。
でも、元々子どもが苦手でどうしたらいいか分かりませんでした。
授かりたくて望んで産まれてくれた命。
なのに、初めての子育て、手探りで四苦八苦の日々。
オムツの替え方や、授乳の仕方、沐浴の仕方は、産院で教えてくれても
夜泣きや、子どもの癇癪や、接し方、声のかけ方、いったい何をすればいいのか誰も教えてはくれません。
周りのお母さんみたいに、子どもに一生懸命になれなかった罪悪感もありました。
仕事をしていたのもあり、二人とも1歳で復帰したので育児放棄と言われたこともあります。
母親業は、自分を犠牲にして自分の心を押し殺してするものなのか？？
それが本当に子どものためになるのか、葛藤がありました。
決して子どもを愛していないわけではなく、愛情はいっぱい注いでいました。
ただ分かりやすく言うと、キャラ弁を作ることが私の愛情表現ではなかったのです。
○○くんママでもなく、○○さん家の奥さんでもなく、
ひとりの女性、大西ますみとして生きたかったのです。
こんなはずじゃなかった子育て。
こんなはずじゃなかった結婚生活。
こんなはずじゃなかった私の人生。
漠然とそう思い、長年勤めた会社を思い切って退職。以前から興味のあった心理学を学ぶことを決意しました。
〝岐阜・心理学〟でネット検索しヒットしたのが、「ウーマンプロジェクト東海」でした。
ご縁を感じ、早速、理事長 毛利理恵さんが開催するコラージュセラピーに行ったのがはじまり。
理恵さんの温かい雰囲気と、団体の理念に共感し、心理カウンセラーやmama育トレーナー養成講座を次々と受講。
後にウーマンプロジェクト東海の副理事長でもある澤田有心子さんが代表を務めるBeing up協会のリーダーとなりました。
人間関係や子育てに生かしたいのはもちろん、どこかの誰かのために私にできることをしたかったのです。
それは、私が若い頃のどん底な時代、今では考えられないけれど一切の連絡を絶ち、命と向き合う経験から
その時助けてくれた友人や家族、周りの方々の支えをひしひしと感じたことが根底にあったのかもしれません。
会社員時代、副業で聴き屋をしていました。
私が誰かに話を聴いて欲しいと思うことがあったので、必要な方がいると思い、どんな話もただただ聴いていたのです。
年齢・性別も様々で、内容は多岐に渡りましたが、お客様は大抵最後には「すっきりしました」と晴れやかな声でご感想をいただくことが多かったのです。
〝人に話を聴いてもらう〟これはまるごと自分を受け止めてもらえた安心感と、モヤモヤを手放すことで心が軽くなるのではないでしょうか。
たった一人でも自分のことを分かってくれる人がいることは、とても嬉しいし、心強いと思います。
日本ではまだまだカウンセリングは一般的ではありません。
人に話すことを躊躇ったり、自分をさらけ出してはいけないような風潮があります。
自分の想いを、自分の考えを伝えられない人も、
困っているのに助けてを言えない人も、
悲しいのに元気を装う人も、
色んなブロックを外して、変わりたいと思っている方の背中をそっと押していきたい。
そんな想いで、カウンセリングや子育て講座・講演をしています。
私も誰かのために何かのために、私なりの方法で伝えられることを伝え、変わるきっかけを与えられる人間になりたい！！
社会貢献と思って活動してきましたが、もはや〝貢献〟ではなく、〝使命〟なのではないかとさえ思っています。
決してコミュニケーションが得意でも、自分に自信があるわけでもありません。
不器用なりに、真摯に向き合い、心の声を聴こうとしているだけです。
饒舌に語ることも、上手に立ち回ることもできません。
でも、それでもいいと思っています。それだからこそいいと思っています。
背伸びせず、自分サイズで歩める人生を私はゆっくり歩んでいきたい。
ママだから、主婦だから、女性だから・・・そんなことで諦めてしまってることはありませんか？
他人軸で生きるのではなく、自分軸での生き方。自分は何をしたいのか、何を感じているのか、心の中に在るものを大切にして
そんな生き方を多くのママに知ってほしいと思い、人生デザイン家として歩むことにしました。
そんな母の背中を子どもたちには見せたいです。
大人になることが楽しみになるような、そんな世界を見せたいです。
そのためのコツや在り方をお伝えしています。カウンセリングでお話を聴くこともしています。
あなたの想いをひとつひとつ私に伝えてください。
mama育は子育て講座に留まらず、自分育てにもなります。
私も誰かのためにと思って学んだことが、全て自分に返ってきました。
mama育を体感すると、子どもといる時間が楽しくなります。ママの人生も楽しくなります。
日時：１月１２日（日）、１月２６日（日）午前 ２日間
場所：みんなの森 ぎふメディアコスモス（岐阜市）
詳細・お申込みはこちらのサイトからお願いします。
https://gifumamacollege.jimdofree.com/
個別カウンセリングやBeing upシートセッション、講座・講演依頼は随時受付しています。
まずはお問い合わせください。
●ホームページ
http://salon-de-lune.lovexlove.net/
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ママたちの居場所づくりをしたいと昨年仲間と立ち上げた
岐阜市民活動登録団体「ぎふママカレッジ」
孤育てをなくし、ママたちが話せる場・繋がれる場を作りたかったので、設立を決意。
〝集う・学ぶ・楽しむ〟をコンセプトに毎月定例のママカレcafe（お話会）やヨガ、
その他各種講座やワークショップ、イベントなどを開催しています。
ママたちをひとりにしない、ひとりにさせない
そんな想いで、ぎふママカレッジは在り続けます。
お気軽に遊びにいらしてください。
●ぎふママカレッジHP
https://gifumamacollege.jimdofree.com/
著者:womanproject
●イライラしない優しい母でありたい
●心穏やかに過ごしたい
●自分の可能性を信じたい
●自分の強みを引き出したい
●夢を持ちたい・叶えたい
●何かを自分でし始めたい
●今していることを軌道に乗せたい
私たちには理想があり、願望があります。
しかし、無意識に隠れがちな理想や願望を意識できる人は少ないです。
その無意識に隠れがちな理想と願望を明確にすることで、私たちは望む人生へと舵をとることができます。
年初めに行う、このセミナーでは、その理想と願望を明確にした上で、イメージングとコーチングでその理想へと歩むためのモチベーションをアップさせます。
●岐阜会場
2020年1月10日（金）10:00～12:30
●神奈川会場
2020年1月12日（日）10:30～13:00
●名古屋会場
2020年1月21日（火）10:30～13:00
素敵なセミナーをありがとうございました！
参加者のみなさま、おひとりおひとりが「ここ」にいること、そして自分も「ここ」にいること。
ただそれだけで、とても心が温まるような、今までで感じたことのないような気持ちになる時間でした。
今後ともよろしくお願いいたします☆
素敵な時間をありがとうございました。
ズキューンときた言葉、たくさんありました。
皆さんすごいなーと思って、感動して帰ってきました。今年も頑張れそうです。
自分の足りない所もいっぱい見えたけど、そんな自分も受容できました。
今ここ、大切にしたいです。
ゴールが見えると、そこに至るまでの一つ一つの出来事が全部必要な事なんだと実感することができます。
ゴールを忘れてしまわないように、せっかく起こる出来事が無意味になってしまわないように。
今を大切にしたいなと、時間が経ってから改めて思うことができました。
セミナーのその場だけでなく、終わってからもじわじわと感じられるスターティングセミナー、スゴいです!
行ってよかったです。
存在の部分。私も大事に思ってるなあと改めて思いました。
今のままで十分過ぎるほど私もみんなもステキだなって感じられたセミナーでした。
ありがとうございました(*˘︶˘*).｡.:*♡
スターティングセミナー、参加して良かったです。
栄養満点なお話ばかりでした♪
目標を発表するワークでは、仲間の皆さんと繋がりを感じながら、勇気を出す後押しをして頂けた気分です。
お花も、とっても嬉しかったです。
今年は始まったばかりですが、色々できそうなイメージが沸いてきて楽しみです。
ありがとうございました(*^^*)
一年を振り返るワークで、段階的に行うことと、相手のフィードバックで、普段思考がまとまりにくい私でも一年の振り返りがまとまって、驚きました。
そして、一年の心の大きな波があった理由も気づくことができました。
そこから安心感と今年へのポジティブな思いが得られました。
そして子連れで参加させていただくことにドキドキしていましたが、メンバーの皆さんがさりげなく温かい声をかけてくださったり、サポートをさてくださったり本当に感謝しております。
あと、その場に行くこと、体感することって大切だな、と感じた１日でした。ありがとうございました。
来年もぜひ参加して、変化を感じたいと思いますので、よろしくお願いいたします。
今日は、ありがとうございました。
2019年がとてもいい１年になること確信しました(^^)
2018年を振り返る
大人になってから、１年間を振り返るなんてなかったなと、、、
だから、とても新鮮でした。
良いことはもちろん、今の私の糧になっているし、良くなかったことも、振り返ると、ちゃんと自分の糧になり、ターニングポイントだったり、ポジティブにつながる出来事だったと実感しました。
だから、どんな出来事にも意味があって、私がなりたい、幸せな自分へと繋がってるんだ！と思い、私の人生、結構いいじゃん！
と思えたセミナーでした。
今から、2019年の大晦日が楽しみな私です。
また、スターティングセミナー参加します！
今日は、本当にエネルギーが高まりました！ありがとうございましたm(__)m
今日はありがとうございました。
「自分が得たい感情は何か」。
今までこうなりたい、ああなりたいと思うことはあっても、どういう気持ちになりたいのかは考えたことがなかったので、新しい気付きでした。
途中でつまずいても修正できるということがわかったので、失敗も怖くないと思えました。
今日頂いたシートの右半分を、もう一度じっくり考えてみたいなと思いました。
考えるだけでもワクワクしそうです。
スターティングセミナー、参加してよかったです！
普段は考えないような事を色々と考える良い機会になりました。
自分が大切にしたい事の再確認も出来たし、新たに気付く事も多かったし、得るものが多い密度の濃い時間が過ごせてよかったです。
参加して良かったです。
大晦日、家族揃って笑顔で過ごすイメージが目に浮かび、充実した一年を過ごした気がしました。
イライラせずに過ごすだけでなく、楽しんでる私、もう手に入れた気分です。
ありがとうございました。
すでに今年１年を充実して終えた感覚を味わっています。
できる！そうなる！なるしかない！！の不思議な感じ(笑)
「感情を味わう」ことがとても大切で、素敵なことだと体感できたことは私の1年の宝となりました。
申込前に昨年の様子の記事や参加者のアンケートを拝見しており「人生の終わり」についても考えるんだなと知ってはいたのですが、ぼんやりとしか考えられませんでした。
しかし実際にセミナーを受講し、きちんとお話を聞いたり、他の受講者の話を聞いた上で「人生の終わり」について考えた時、自分の本音がわかった気がしました。
これはやはり実際に受講して、他の参加者の人とも話して自分の気持ちをきちんと振り返ることができたからだと思いました。
「やらなくちゃ」「こうしなくちゃ」ばかりで焦っていましたが、良い意味で「なるようになる」「私は充分頑張っている」と思うことができました。
今年も、今後もよろしくお願いいたします。
昨年の振り返り、思いがけない所で、しっかりとさせていただきました。
それを前提にして今年の目標、感情主導で、もう、これは叶うだろうって感じです。
気付きもあり、とても楽しく過ごせました。
どうもありがとうございました。
今朝起きたら、リウマチの関節の痛みが一気に緩まっていて、幸福感のお陰だなとビックリするくらい。
こんなに痛くない日は初めてです。
私の場合、感じた感情のあとに身体の症状に出てくる感じです。
１日遅れで症状に出るなぁと感じてます。
この調子で今年ももっと緩まりそうです。
ありがとうございました。
自分で考えただけでは行きつけなかった言葉に出会え、今年の目標を明確にすることができました。
シェアすることで、自分自身が気付くことがたくさんあり、シェアする大切さを改めて実感することができました。
たったA3一枚のワークシートで、今年一年の「気持ちの指針」をあれだけの方々に数時間で しっかりと思い描かせてくださった内容！
お見事だと思います！
おかげで「自分の ありたいイメージ」が しっかりと描けました！
前に、夢叶うお茶会で「夢叶うカード」を書かせて頂いた時の数倍、いや数十倍の強さでイメージ出来ました！
「人生の最期どうありたいか」
私は そこに向き合わされたことが数回あるので、より取り組みやすかったですが、今回、よりイメージが鮮明になりました。
素晴らしいセミナー
本当にありがとうございました。
とても楽しく学ぶことができました！
まず、目標と目的の違いにハッとしました。
自分の人生の最期を思いうかべ、目標がはっきりとし、自分の中にジワーっと入ってきた感覚を味わいました。
次に、振り返りをすると やはり「寂しさ」がお気に入りの感情で、そこから抜け切れていないなぁということが分かりました。
私らしい人生の目標にむけて、今日から毎日
「今日のうれしかったこと」を言葉にし、自分や夫に語りかけます。
2019年末には、
「ひとりでも大丈夫。でも周りの皆もいるよ、大丈夫」という勇気と、夫との絆が深まっています(^^)
ペアの方も不思議と共通点が多くうれしかったです！
そして理恵さんの笑顔に出会えて心がポカポカしました♡
ありがとうございました！
掲載OKの方を紹介しております。
こんにちは。代表の毛利理恵です。
2019年がスタートし、もう１年が過ぎようとしています。
今年はあなたにとってどんな年でしたか？
多くの方が年始に初詣に行くと思いますが、今年の初詣で祈願した事は覚えてますか？
健康祈願？
何かのお願い？
その年の決意表明？
（抱負？）
何かしらの理想があって祈願すると思います。
しかし、多くの人がその理想を明確にしていない場合が多いです。
なんとなくの
「〇〇なりますように！」
では、なんとなくでその年は終わってしまいます。
望む年にする為には、なんとなくある理想を明確にし、ビジョンを立て、そのビジョンを年末に達成している自分をイメージする。
そのイメージから沸き起こる感情を感じることがポイントです。
言葉にすると、すごく簡単。
しかし、慣れていないと、無意識の中に埋もれている理想を見つけることがまず困難です。
私は毎年、年初めにその年のテーマを決めます。
決めたテーマに沿って行動するだけなんですが、面白いくらいに理想の年になっています。
理想の年にできるのは、上記に書いたプロセスをしているから。
スターティングセミナーでは、2020年を望む一年にするための方法をお伝えします。
NPOｳｰﾏﾝﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ東海 理事長
毛利理恵（もうり りえ）
湘南おひさまるーむ 代表
細川 あき（ほそかわ あき）
▶ホームページ
この方法を体感として落とし込むだけで、どんどん理想の人生へと軌道修正ができるようになっちゃいます。
今年も、
名古屋・神奈川・岐阜の３会場で開催します！
あと、毎年ある質問で
「一般の人でも参加OKですか？」
という問い合わせをいただきます。
もちろんですOKです！
誰にでも理想の人生はあります。
その理想を明確にすることで、より理想に近づけます。
会場でお会いできることを楽しみにしています。
●2020年1月10日（金）10:00～12:30
受付9:40～
岐阜市司町40番地5
ぎふメディアコスモス（アクセス）
考えるスタジオ
講師：毛利理恵・永金みち代・清水真理
●2020年1月12日（日）10:30～13:00
受付10:00～
茅ヶ崎市中海岸三丁目3番9号（茅ヶ崎公園内）
うみかぜテラス（アクセス）
講師：毛利理恵・細川あき
※神奈川セミナー終了後、同会場にて懇親会をします。
希望者さんはお昼ご飯をご持参ください。（14:30終了）
●2019年1月21日（火）10:30～13:00
受付10:00～
名古屋市中区大井町6番26号（アクセス）
ハピカル大井
３階ホール
講師：毛利理恵・永金みち代・清水真理
各３０名
3,000円（会員：2,000円）
※料金は前払いです。
お申し込み後お振込いただきます。
※お子様連れＯＫです。他の参加者様のご迷惑にならないようご配慮ください。
筆記用具・2019年の手帳（あれば）
お申し込み後10日以内に下記口座にお振込みください。
お振込みをもって正式なお申し込みとさせていただきます。
１）講座開催の日の 10 日前から 3 日前までの間にキャンセルの通知があった場合、受講料の額の 50％の額
２）講座開始の 2 日前から講座開始までの間にキャンセルの通知があった場合、受講料の額の100%の額
上記より 振込手数料を差し引かせていただいた金額をご返金致します。
十六銀行 本荘支店
普通預金 １３４７２９３
特定非営利活動法人ウーマンプロジェクト東海
ゆうちょ銀行
記号 １２４８０
番号 ３５４８８４１１
トクヒ）ウーマンプロジェクトトウカイ
▲2017年
▲2018年▶開催報告
▲2019年 岐阜▶開催報告
▲2019年 神奈川（藤沢）▶開催報告
▲2019名古屋▶開催報告
著者:womanproject
《資格》
●心理カウンセラー
●アンガーマネジメントインストラクター
●耳つぼインストラクター
●健康管理士
●産前産後インストラクター
東海三県を中心にアンガーマネジメントを中心として子育て中のママや子供たち、そして多くの自分に困っている方に笑顔を届けるお手伝いをと活動しています。
多くの人に笑顔を届けたい、人との繋がりや結びつきを楽しんでもらえる社会を作りたいという思いで多くの方に出会い、自分について知ることで何を大事にしていきたいのかを考えられる気持ちを持ってほしいと願っています。
私は大学・専門学校を卒業しました。
けれども専門学校に通っている途中で妊娠・結婚をして卒業後、すぐに子供が生まれそれまで家事は手伝い程度しかしたことがなかったのに、一度に家事と育児が始まりました。
それだけでも、気持ちに余裕がなく毎日服装・髪型などに気を使うこともできず追われるように過ごしていました。
加えて子供の成長スピードが一般的なものより早く、4が月ごろから少し目を離すと居なくなったり、いたずらをして手におえなかったりする日々が続き、子育てサロンに行っても同じ年頃の子より動くため、みんなに迷惑をかけてしまう。
周りの子がけがしたらなど、心配が絶えず、行かなくなりました。
それからは幼稚園のお迎え、その続きの公園などでの遊び以外、日によっては買い物にも行く気力がなく、夫の帰りが遅くても話を聞いてもらいたくて話をすると、面倒臭く思われたことから話をすることにも抵抗を覚えて行ってしまいました。
三人の息子が少し大きくなったときアンガーマネジメントに出会い、心理学に興味を持ったことから澤田有心子さんのアドラー心理学と毛利理恵さんの交流分析を主とした子育て講座に参加しました。
学びを続行けていく中で、それまで怒鳴ったり手をあげたりしていた子育てを見直し、自分も子供たちも気持ちが楽になりました。
徐々に子供たちと話す時間を増やし一緒に考える時間を作るようになりました。
現在では、子供たちとの関係は良好で、子供たちからも「困ったときはお母さんに相談するね」と言ってもらえるようになりました。
家庭の中を見ても、だれか一人だけが問題でなく、一人ひとりが考え思いやりを持つことで、笑顔が増え多くの繋がりを持つことが出来ると考えています。
一人でも多くの人が、真の意味での「楽になれる世の中」にしていきたいと思います。
子供から大人まで、幅広い世代とつながりを持ち伝えていくこと、話を聞いてあげられる存在に成れることを目指して活動しています。
●ホームページ
https://peraichi.com/landing_pages/view/vn9cr
●ブログ
https://www.facebook.com/profile.php?id=100004379495585
著者:womanproject
私を選んで生まれてきてくれた娘
たくさんの『気づき』と『出会い』を運んできてくれました。
私はあなたに出会うために
あの日、あの時、あの選択をしたのだ…
そんな風に受け止められるまで時間は掛かったけれど
今、私は母である自分を愛し、娘や家族と共に生きていること
自分に嘘なく笑顔で過ごしている毎日に感謝しています。
甘えたい気持ちを抑えて、親にとってのいい子を演じていた幼少期
摂食障害になり、不登校を経験した思春期
待望の我が子を受け止めきれず、不甲斐なさと絶望感を抱き続けた産後
困難に出会う度に自分を責めました。
環境を責め、人を責め、自分を諦めようと思った時
私がしてきたこと
それは、『私にとってのちょうどいい』を選択してきたということに
心理学の学びと出会い気づくことができました。
そこには、私を評価するのではなく
『大切な存在』として受けとめてくださる方々との出会いがありました。
今までも、今も、これからも、私たちは
何かに迷った時
困難に出会った時
もうダメかもしれないと思った時にも
自分で選択をして歩んでいます。
その時は自分が選択した感覚はないかもしれない…
その時は誰かの意見やアドバイスに従って選んでいたかもしれない…
でもね、最後に一歩進む決断は自分がしてきたのではないでしょうか。
もし、選択肢がないと感じることがあった時、選択肢が欲しいと思った時には
会いたい人に会いに行ってみてください。話してみてください。
私は自分以外の誰かの考えを聴くことが大好きです。
そこには共通点もあれば、私にはなかった感覚を感じることができるから♡
『違い』からの気づき
『違い』からの選択肢
その中から自分で選んで決めれば大丈夫♡
それぞれのステージで、それぞれのポジションで
立ち止まった時に寄り添える存在でありたいという想いで活動をしています。
誰かに会いたくなった時、話したくなった時、思い出して頂けたら嬉しいです。
■ホームページ
https://place4woman.com
■ブログ
しみまり流『わたしスタイル』でうまくいく＊自分で選ぶ笑顔の人生
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